Habdel

Deixa foto do teu shape ai pra nós mano.

Valeu! Atualizado.

Acompanhando! haha

Irmão, IA é o que?

King Pharma

Estou num protocolo parecido. Dura 250mg/sem Deca 300mg/sem Sem nenhum problema com a ereção. Boa sorte! Acompanhando

8/semana dura 250mg 2/semana deca 300mg 82kg

O fórum supera mesmo. Ao invés de questionamentos e críticas construtivas eu recebo uma piada, rs. Enfim, vida que segue!

Funcionou perfeitamente assim pra mim. Dos meus problemas ele foi a solução.

Boa! Hemogenin já está na minha lista. Bom, foi incluído Deca no protocolo e agora ficou: 1/2 ML DECA Segunda e Quinta 1/2 ML DURA Segunda e Quinta Alguém sabe dizer se é correto tomar algo em conjunto? Inclusive, estou com um ferimento na perna devido a um acidente de moto e vou precisar tomar antibióticos por uma semana, será que isso pode ser algo ruim em sinergia com os ergogênicos?

É um corpo normal. Não existe falso magro, ou é ou não é.

Gostei muito da testosterona. É o meu primeiro ciclo e literalmente desapareceu minha ansiedade. Há décadas era fumante e também alcoólatra, depois da terceira semana de aplicação abandonei todos os vícios e me sinto ótimo como nunca antes. É um alívio ter algo que trás resultados estéticos e também mental.

Acompanhando!

Acompanhando!

Bacana! Alguns links estão quebrados, o que é uma infelicidade. Mas entendi perfeitamente. Obrigado!

Salve! Mandei mensagem agora para o meu nutri. Eu irei reatualizar o diário amanhã com mais informações, para manter completo. Abraço!

Ectormorfo. 190 de altura, 81kg

Nenhum acompanhamento. Estou sem condições financeiras no momento para melhorar o objetivo. Estou apenas com auxílio de um amigo nutricionista. Claro, irei adicionar o restante das informações. Obrigado pela dica. Abraço!

Perdão, devo ter enviado na sessão errada. Obrigado pela correção.

Seguimos com às informações básicas do meu diário. Dieta superávit calórico de aproximadamente 700 kcal 09:00 Desjejum 300g Banana (sem casca) ou 87g Farinha de Milho ou 107g Aveia ou 130g Tapioca 02 Fatia de pão de forma integral com uma camada fina do que quiser 04 ovos inteiros feitos como quiser 30g de queijo que quiser 01 Capsula de Multivitamínico 05g Creatina (C 70) 13:00 Almoço 310g Mandioca Cozida ou 320g Arroz ou 300g Macarrão ou 320g Mandioquinha 130g Carne magra 01 prato fundo de vegetais e crucíferos sem azeite (tempere com vinagre de maçã) 180g Abacaxi 15:00 Treino 17:00 Lanche da Tarde 350g Banana (sem casca) ou 120g Aveia 02 Fatias de pão de forma integral com uma camada fina do que quiser 40g Whey Concentrado (66 a 80% de concentração) (C 80) 21:00 Janta 345g Mandioca Cozida ou 355g Arroz ou 335g Macarrão ou 360g Mandioquinha 150g Carne magra 01 prato fundo de vegetais e crucíferos sem azeite (tempere com vinagre de maçã) 90g Banana ou 200g Mamão Papaia ou 130g Maça ou Pera ou 180g Abacaxi ou 270g Melão 00:00 02g Ômega 3 (2 capsulas de 1g cada) ----------------------------------- 500mg Taurina 800mg Inositol 04mg Melatonina ----------------------------------- 00:30 Ceia e Cama 170g de Iogurte natural integral sem sabor 46g Aveia em flocos 120g Açai Zero ou Light 20g Leite condensado ou Doce de Leite ou Mel** 90g Kiwi ou 150g Morango ou 16g Granola com Uva Passa 01 Colher rasa de chia (iogurte + aveia + açaí + doce + fruta + chia) Recursos ergogênicos Durateston 250mg, aplicação toda quinta. Estou na sétima aplicação. ADICIONADO Deca 300mg, aplicação toda segunda e quinta. Primeira aplicação [06/05/2022] Foto do antes e depois COM DURA Intervalo de 2 meses entre às fotos. 71kg ~ 81kg (1,90 de altura) Resultado apenas com Dura

Atualização do ecto 71kg ~ 81kg (1,90 de altura) Durateston sexta aplicação (250mg toda quinta) Dieta + Suplementação