Jayy Cutler

Eu continuaria o ciclo normalmente, já que a merda já está feita D=

lol

Po mano, não seria interessante tu botar essa dosagem na tpc de tamox 20 mg tsd e estender por 6 semanas não ?

Tibial anterior fraco é uma dor desgraçada na hora de correr, a chamada "canelite" D:

Nossa, tópico muito bom. Será que ajuda também pelo meu ombro ser zuado ?

Leandro falou tudo amigo !

Meu sonho ter essas veias "feias" rs

Dá uma diminuída nesses aeróbicos mano ! Se quiser ganhar massa muscular esquece um pouco os aeróbicos por enquanto. Abraço

Eu treino antebraço, mas ele não cresce de jeito nenhum D=

Meu pré treino é:? 4 bananas 6 colheres de leite 6 colheres de aveia Mas em cutting tenho que procurar outro pré treino D=

Tô vendo é muito frango se achando McGrath aqui...

Não abaixa a libido não, mas se eu fosse você fazia logo um ciclo de AE's, mas não estou indicando nada só estou falando o meu ponto de vista...

Usa carbo só no desejejum, no pré treino e no pós treino. Interessante seria aumentar a proteína pra evitar a perda de massa muscular...

Caralho, que evolução foda Dave ! Quero chegar nos 35 igual a você ! rs

Valeu por acompanhar manin. Então galera, acho que vou parar o stronglift por agora, não gostei muito dele não, até porque ia ser meu treino antes de começar o cutting e, ao meu ver, acabei perdendo um pouco de volume. Braço foi de 41,5 pra 40,5 =( Estou sem treinar desde sexta porque minha academia mudou os aparelhos, e uma diária de uma aqui perto era 40 reais, então decidi ficar queto no meu canto ! Então, dei uma estruturada melhor no meu ciclo e vai ficar assim: 1-8 Propionato 50 mg dsdn 1-8 Stano 50 mg dsdn 9-12 Deload:Cipio 200 mg + Tamox 20 mg tsd 13-20 Fenil 200 mg ou 400 mg (estou em dúvida quanto a essa dosagem) 13-20 Stano 100 mg dsdn 13-20 Trembo 75 mg dsdn Get Ripped or die trying ! rs Edit: Se tiver algo errado com a estrutura do ciclo alguém me avisa por favor !

Aposto no Jay

HMB seria o que ? No mais a suplementação tá normal, como deve ser.

Pesquisa manolo, pesquisa...

Prefiro tomar whey mesmo... Investimento desnecessário.

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Vishhh

lol entupindo de suplementos: whey, dextrose e albumina Tenta dar uma variada no cardápio aí manolo, bota um atum, ovo, incrementa essa dieta !

Resuminho do treino de ontem Agachamento com 54 kg de cada lado 5x5 sossegadamente Desenvolvimento Militar 22 kg (não consegui colocar 24 kg de cada lado ) 5x5 Levantamento terra 60 kg Hoje foi o dia OFF, tá muito foda seguir dieta ;/ Amanhã terei que procurar uma academia pra pagar a diária porque a minha vai trocar os aparelhos, vou ficar de hoje (sexta) até segunda sem ela Boa noite galera !

Tenta procurar uma barra usada, não precisa ser necessariamente nova, mas em bom estado de conservação.

Espera terminar o ciclo e usa o Cetoconazol ! Vai que atrapalha na sinergia dos anabols rs