Jayy Cutler

Eu tomaria só no pós-treino junto com um Whey, dei uma olhada aqui e acabei achando isso, dá uma olhada aí. Há uma dependência do peso corporal e nível de atividades físicas. Mas, em geral, deve-se tomar de 1 a 2 vezes por dia até 4 colheres de sopa de maltodextrina, antes e/ou depois da realização de atividades físicas que necessitem de grande quantidade de energia e esforço muscular. É ingerida com 1 copo (250ml) da bebida de sua preferência (água mineral, leite, iogurte, suco de fruta, etc) num copo, agitado numa coqueteleira ou batido em liquidificador. É recomendado seu consumo acompanhado de um suplemento protéico, como a whey protein (proteína do soro do leite), a proteína isolada de soja, ou com a ingestão direta de aminoácidos como a valina, leucina, e isoleucina, encontradas em suplementos alimentares chamados comercialmente de BCAA's

Essa barriguinha aí tá meio tensa mesmo, eu acho que o Coleman não volta mais ao seu auge, sua época já passou.

Eu prefiro mais Anderson, respeitando a opinião dos outros usuários do fórum. Gosto até do deboche que ele faz antes e durante as lutas, mas na última luta dele ele acabou levando uma caceta no rosto. Eu acho que ele bate muito forte quando tá indo pra trás, e os adversários fazem o erro de segui-lo. E também, na última luta dele, ele foi massacrado nos 4 primeiros rounds e acabou vencendo no 5°, e isso porque o Chael Sonnen tinha usado drogas antes de lutar. Anderson é foda, sem mais !

Um combo que usei e gostaria de usar de novo é NO Shotgun + Cell Tech, tava usando whey do FernandoWS, mas acho que não interferiu muito pois já tava tomando antes. E um combo que vou usar por agora é : NO Xplode + Cell Tech + Whey ON + Dextrose + Albumina O que gostaria e acho que seria perfeito é : NaNO Vapor + Green Magnitude + Nitro Tech Hardcore + Dextrose + Caseína (ou Syntha-6) ou NO Xplode + Nitrix + Crea ( não sei qual, só pesquisando direito, tenho muitas dúvidas ainda ) + Nitro Tech + Dextrose + Muscle Milk

dá uma olhada aqui nesse tópico, deve ter alguma coisa abraços

Manda o link do download !

Consegui baixar o vlc não, nem pesquisando no site eu achei... Desisto !

tnc, os caras falando merda e eu perguntando como faz pra funcionar, pedindo pra parar de falar bosta e um fdp vai lá e me bane. fanfarrão da porra. e o link ai de cima tá pegando n. abraços desisto, passo aqui depois amanhã e vejo quem ganhou. e vejo as prévias

Não precisava ter aberto um tópico pra perguntar isso, era só dar uma pesquisada. Mas tá aqui o tópico: Espero que tire suas dúvidas. Abraços

O cara aí de cima falou tudo, é impossível perder gordura sem perder massa magra e ganhar massa sem ganhar gordura. É muito dificil fazer essa conciliação de perder gordura com ganho de massa, um interfere diretamente no outro. O que você pode fazer é ir fazendo um bulking e depois fazer um cutting, sabendo que irá perder um pouco de massa magra junto com a gordura. Abraços

Colé Bibiano, que vacilo dele. Tava começando a ficar bala as histórias. Alguém fala aí pra ele voltar a escrever !

Acompanhando aqui, já fiquei viciado nessa história ! heheheh Li tudo aqui. Posta mais !

Posso falar que tive poucos resultados pela quantidade que tomei, pois me alimentava certo e não faltava 1 dia de treino. Só tô dizendo que tive poucos resultados, comigo pode ter sido uma coisa, mas com outros pode ser diferente. Em momento algum falei que foi culpa do Whey, só falei que não uso mais Hilmar e vou investir no ON.

Tipo, eu senti um desenvolvimento bom nos 14 primeiros treinos, depois do meio do pote eu começei a reparar que os efeitos tavam passando e chegou um ponto que não tava fazendo efeito nenhum. Não, só o M-drol é 150, fora a tpc. Vou encomendar ainda, só posso pedir depois do dia 15 =/ E demora uns 20 dias mais ou menos pra chegar, isso se não for barrado.

É recomendado não utilizar muita cafeína ao tomar NO Shotgun. Ou melhor falando, não pode utilizar nenhum produto que contenha cafeína ao tomar qualquer NO. Dá uma pesquisada aí no fórum, acredito eu que achará alguma coisa.

Em 1 mês ganhou 1,5 cm mesmo sendo ecto e ainda tá reclamando ? Se fosse comigo eu estaria bem satisfeito, provavelmente você ganhou massa magra e não tem do que reclamar. Teve bons ganhos em 1 mês, se continuar assim tá bom. Abraços

Eu tô usando o NO Shotgun e sinceramente não gostei, foi ótimo nos 14 primeiros treinos. Depois desses não sentia mais nada, nenhum efeito. Tudo bem que aumentei todas as cargas, mas depois ele foi estagnando tudo. Mandarei um Jack3d depois pra ver se vale a pena mesmo. M-drol quase 500 ? Aqui no forum você acha de 150 ele, quanto a tpc eu não saberia informar. Mas eu acho que dá pra você gastar menos de 500. Abraços

Eu sei da reputação do Fernando, só que nã tinha ouvido falar do BCAA ainda. Eu já vi o tópico de Fernando, mas eu pesquisei e não achei nada falando sobre. Desculpe então, falha minha. Obrigado