Boa tarde pessoal,
-Tenho 20 anos.
-Treino há 2 anos
-peso 74kg.
-1,76 de altura.
-BF 11%.
-Tenho 36 de biceps.
-Nunca ciclei.
-objetivo - ganhar uns 2 a 3 cm de braço, aprimorar o peitoral e ganhar o maximo que puder de perna.
Estou prestes a começar meu primeiro ciclo, estou pensando em fazer assim (não quero extrapolar)...intão:
1-6 durateston 250mg/ml
3-6 stanozolol (landerlan) 50mg/ml
Estou pensando em aplicar no gluteo por conta da dor que "imagino" ser no ombro.
Não tenho a minima noção de como fazer TPC, gostaria de ajuda nesse caso...???
Pretendo continuar com os suplementos:
Whey protein optimum + carboplex = pós treino
OBRIGADO DESDE JÁ...