DrakeMin

Bacana, valeu pelas dicas.

Pois e cara, é nessa que eu tava pensando , forçar mais, porém começo a ver que já estou sacrificando massa, perdendo medida braço perna, msm com testo e dieta bem ajustada. Pensei em fazer um blast no cutting mas vi que não compensava sacrificar saúde pra isso, permaneci em defict e adicionei cardio. Aí comecei a cogitar a ideia de bulkar limpo com blast para encher controlar gordura e dps cut dnv. Aí veio a dúvida

Rsss bitolado msm tmj cara

Blz pessoal, o que fiquei em dúvida foi sobre o BF, os malditos culotes não saem de jeito nenhum e o corpo começa sacrificar massa. Vou passar para 16 semanas entao

Fala pessoal estou eu cutting já faz mais ou menos uns 7 meses, tranquilo dem extrapolação. Sai de 110kg e estou com 92. Estou utilizando apenas testo base para segurar a massa, 250mg/week. Estou pensando em fazer: 1-12 500mg/sem enan 1-12 400mg/sem deca Dúvida: Esse bf que estou (não medi) já esta legal pra iniciar um bulk? Ou forço mais o cut? O que acham Segue fotos https://ibb.co/vV2Kvqj https://ibb.co/gVNRv0M