Dekals

Possível para iniciante, com uma taxa de gordura alta Dieta ok cardio ok treino ok

Vc deveria na verdade, estudar treino do zero. Pq diabos, vc não treina perna ?

Amigo você tem que identificar oq esta te fazendo mal . Você informou duas proteínas diferentes, então não da para saber. Pasta de amendoim, conheço algumas pessoas que não se dão bem. Começa a comer os alimentos de forma isolada, pra tentar perceber qual esta te fazendo mal, as vezes nem e a suplementação. segunda tira a albumina terça tira o whey quarta tira algo do almoço etc

Riso baixo porem existe. Pouco tempo de treino, vi um comentário seu em outro tópico, oq vc considera treino pesado provavelmente não é. Ainda tem que ver como esta sua dieta. Hormônio e apenas um potencializado de resultado.

Você esta doente ... Serio que vc quer perder peso ? qual seu objetivo físico ? Você esta precisando e comer mais e treinar melhor

Não esta nao kkkk. se tivesse nao estaria cv aqui com a gente. Sua dieta deve estar ruim

Verdades difíceis de engolir.

Amigo a galera explicou, você pode ter uma genética foda um shape foda, mas tudo tem sua hora. quer fazer ? faz !! se der ruim vai ser com você mesmo. Tem varios fatores, vc tem grana pra bancar? mora com a família ? vai explicar pra mãe que esta tomando testo, a veia vai achar que vc vai morrer. 18 anos não significa absolutamente nada. PQ vc vai no medico depois? pq não ir antes? ciclo só de oxan, ta com a testo no topo ai vc vai inibir ela PQQQQQ? quer fazer as coisas e evitar merda ? larga de preguiça e vai ler um pouco KIT COMPLETO | (livrosduduhaluch.com.br)

Usei e deu resultado. meu exame foi de 12 pra 50 ng/ml.

Meu deus senhor, você esta completamente perdido no que esta fazendo. Qual seu tempo de treino? peso ? altura? Fez exame ? (pergunta idiota pq eu sei que não) Droga de farmácia ? under ?

TMB GET Treino Tem um tanto de alimento sem quantidade, qual o total dos macros por dia?

Depois que comecei a ver o conteúdo do zambrotta, descobri que tem muita coisa que vende com dosagem ridícula e por isso a galera fala que não surge efeito.

Ate que me provem o contrario, eu acho bom os produtos. Agora chegar aqui e falar, a pra mim não bateu então não funciona, e muito complicado. nego toma melatonina, esperando um zolpidem, tribulus esperando dura , ai fica difícil . ja usei ou uso. Melatonina= sono bem tranquilo Vitamina D= resultado no exame Cafeína= resultado no treino e cardio ioimbina: resultado no cardio. 5htp: não gostei, mas as vezes não tive percepção acabei de comprar um GABA, mas não chegou ainda.

https://instagram.com/bonfimfelix?utm_medium=copy_link Segue o felix no insta, ele sempre passa informações sobre as marcas, laudo sobre suplementos etc

Se vc esta batendo seus macros do dia ok . Quem precisa preocupar mais com horário e atleta de alto nivel, nos meros mortais isso não faz diferença. Como o pessoal falou, preocuparia mais com o sono do que o horário da alimentação.

Não irmão apenas não.

Isso não e TRT. Se vc esta falando q esta acima do peso, tem gineco já, com certeza não era hora de usar hormônio, seu corpo não estava legal com oq tinha vc vai subir para 1400? ja que começou a tomar, pq não diminui a testo, aplicar metade disso por semana ? Melhor do que ficar entrando com mais medicação só para ter uma testo mais alta. Fez exame ? Muito mais facil do que ficar ai cogitando, oq pode ser, quanto tem que tomar etc. redução de peso não resolve com droga.

Se a marca é boa eu não sei mas a barrinha de proteína dela tem um sabor ótimo, salva no dia que quero um chocolate. Mas hoje em dia eu n fico arriscando muito mais não, uso praticamente tudo da growth que não tem erro, bom e barato.

A questão e que nosso corpo acaba acostumando e subir essa dose e um pouco complicado, então você pode começar com menos e ir subindo, vc nao precisa estar tremendo, elétrico com o coração acelerado pra ela estar fazendo efeito isso e apenas colateral. Se você tiver comprado capsula pode abrir mandar metade e depois tomar a outra metade. PS= o gosto de cafeína e uma merda kkk. Termonegico em grande maioria tem cafeína tb, por isso vc passou mal, dose muito alta acumulada.

Começaria com metade ou ate mesmo um 100mg Cereja do bolo, final do processo. eu tb, inclusive prefiro, treino muito cedo, comer antes do treino me deixa com um mal estar, princpalmente pq odeio acordar é tomar café da manha . Eu seguro um pouco do carbo do dia, e coloco ele na ultima refeição, pra mim funciona bem para treinar no outro dia.

Amigo faltou tanta informação, tem nem como te falar do seu treino. Maioria das coisas se resolve com leandro twin+ tema.

mesmo que atrapalhe amigo, você não vai tomar o resto da vida, uma duas semanas de remédio, se estragar o seu resultado e pq na verdade vc nao tinha resultado nenhum, cuida do seu corpo primeiro pra poder treinar melhor simples .

Não vai ter ! mas colateral com toda certeza, principalmente o pós . o problema que todo mundo já tentou te explicar isso é vc não quer aceitar, quer meter bola pra dentro 🤷🏾‍♂️. ir na academia não significa que seu treino está bom, sua dieta vc mesmo sabe que tá ruim . sua musculatura tá ruim pq vc zerou carbo 9 meses. cara entendo perfeitamente sua ânsia de tomar algo para acelerar o processo, eu tb perdi muito peso, e agora tá mais difícil, e eu pretendo usar algum dia, então eu estudo muito pra quando esse momento chegar, nao fazer cagada, porém a cada semana eu olho no espelho e o resultado me agrada, o músculo começando a aparecer, o treino evoluindo, subindo carga etc, passei 8 anos da minha vida engordando, não é em 1 ano que vou recuperar tudo, aprende primeiro a curtir o processo antes de querer meter bola pra dentro vc nem sabe se vai continuar nessa vida ou é Fogo de palha. gasta dinheiro com os livros do Dudu curso do Leandro, que vc vai ter melhor resultado que tomando algo agora . no mais acompanhando ….

Amigo se vc leu tudo, ja viu o tanto que o pessoal cagou na sua alma ne ? não e por pq a galera e chta e sim pq ta tudo errado. Vc não sabe treinar, não sabe comer e quer usar algo que vai potencializar algo que vc não faz. 4 meses vc não aprendeu a treinar, não conhece seu corpo. Vc falou que zerou carbo, então nem sua dieta vc pesquisou direito, funciona ? sim. e eficiente ? não ! vc não e atleta em reta final de competição. Malha forte, come bem, que sim vc vai ganhar musculo enquanto perde gordura, mas pra isso sua dieta tem que estar alinhada com uma quantidade boa de carbo e proteína. Você chegou no shape de hoje em anos de má alimentação e sem treino e agora em 5 meses ou um ciclo ta achando que vai conseguir um resultado estético ?

Eu colocaria a refeição da tarde mais distante do treino, presta atenção como está sua respiração.