Dekals

Dieta e treino cadê?

Para com neura filho, balança "uma vez na semana e olhe la", foca nas medidas, foto etc

Na verdade oq mais vejo e a galera tomando uma fórmula com quantidade ridícula da substância e esperando um efeito milagroso.

Falar que tudo e placebo é complicado amigo. A questão é oq vc espera de um manipulado . não dá pra comparar tríbulos com uma dura, melatonina com um zopiden, são propostas diferentes.

qual foi o b.o? tb nunca tive problema.

E pq a mulher que treina mesmo, vai lá e treina inferiores 3 vezes na semana, realmente focada. A maioria dos homens joga bola uma vez na semana.

Com toda certeza kkkk

Mais uma questão, serio que vc contratou alguém e ele te confirmou que vc precisava de um bulk ? pq pra montar sua dieta ele precisa do seus números, ele não viu isso ?

Pois e nem pensa em tomar nada antes do exame, depois vc analisa estratégia.

emagrecer primeiro amigo! ta doido ?

De modo geral sim o Giga não agacha por problema na coluna. mas não teria melhor vc continuar trabalhando a mobilidade e fazer com pouca carga com uma execução boa ? em vez de abolir ?

Dei uma olhada no site parece empresa nova, eu nunca tinha ouvido falar. N tenho dinheiro pra testar nao kkkk. growth e certeiro tem erro nao.

2g de proteína por kg, está de bom tamanho. 150g

Tabela TACO

E após o suco kkk Uma colherada de azeite puro, igual remédio kkk

Outro dia eu vi algo em um podcast não lembro de quem, mas é uma verdade. "Ate para contratar alguém, você precisa ter o mínimo de conhecimento do assunto. "

Eu cortando um pedaço de bolo do tamanho da minha mão e falando que a dieta não esta funcionando kkk. parece que ela ta montando uma dieta pra criança kkk colherzinha de mel pãozinho

Irmão, acontece que essa dieta esta muito estranha. Não existe isso de semana de adaptação "Detox", ser mais cara não significa boa ou melhor. parece dieta de blogueirinha do Instagram que acorda 5 da manha dando gratiluz para o mundo.

Dieta detox. Chá Limão em jejum "UMA COLHER DE AZEITE PURO ANTES DE DORMIR" nada tem peso Irmão pf não esquece de postar a dieta que ela vai te passar semana que vem.

Só faltou o supercoffee. Vc esta de brincadeira ne ?

Fala amigo, eu tava com problema no terra, cheguei a ver alguns vídeos sobre e tentei me policiar quanto a essa jogada para trás no final do exercício, me ajudou bastante. só um comentário mesmo, no mais acompanhando o diário.

meu sonho proteína free kkk.

Amigo, cuidado com a trembo, obviamente vc já viu os colaterais dela e sabe que não e brincadeira. To acompanhando, parabéns pela superação, bora que o caminho e esse !

Amigo, na época que eu comia clara eu usava 5 e um ovo inteiro, pimenta do reino, sal, virava uma panqueca/omelete, recheava com queijo ou frango, ficava legal. joga no google receita com clara que vc acha umas legal. Sobre armazenar não tenho ideia de tempo, ovo eu sempre tenho medo, mas alguém aqui deve saber com toda certeza.