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Juli baixinha fit deu reputação a Stein em Resultados e efeitos colaterais
só testando
iniciar sempre com dose baixa
sem pressa
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Juli baixinha fit recebeu reputação de lorenzo_EP em Suplemento para hipertrofia
Alguém já usou suplemento da Hi Tech, como por exemplo Anavar ou Testosterone? Quais os efeitos bons e ruins?
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Juli baixinha fit deu reputação a projetohuck2 em Oxandrolona Feminino + exames antes
50mg por dia até nascer um penis
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Juli baixinha fit recebeu reputação de relatando em Orlistat na refeição lixo , valido ou nao ??
Não sou especialista na area, mas acho Orlistat dinheiro jogado fora. Já que você gosta de jacar fim de semana, como eu também gosto tem que treinar pesado, inclusive no fim de semana! Eu gosto de treinar sabado de manha e depois curtir o dia sem tanta culpa! Se a academia não está aberta faz um cardio na rua. O importante é gastar as calorias.
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Juli baixinha fit recebeu reputação de Pe1x1nho em Clara de ovo
Queria saber questão de custo beneficio é melhor comprar o ovo natural e usar só a clara ou comprar clara de ovo pasteurizada?
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Juli baixinha fit deu reputação a Super Ogro em Clara de ovo
Depende de quanto vai pagar na clara pasteurizada. Mas o ovo tá uma fortuna, mesmo comendo inteiro, então duvido que fique mais barato jogando a gema fora, que tem metade da proteína. Uma opção muito barata é a albumina, que é basicamente clara de ovo desidratada. A da Growth tá 70 pila o kg, perto de 800 g de proteína no total. Mistura no shake, muda muito pouco o sabor. Recomendo consumir junto com um iogurte pra evitar a flatulência, rs.
O ruim é que na gema vem uns 5 g de gordura, pra ela com 52 kg é muito. Eu com 70 como 2 ovos, o resto da dieta bem limpo e sem alimentos gordurosos, e ainda assim luto pra ficar abaixo de 70 g/dia.
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Juli baixinha fit deu reputação a mzampieri em Cratina
Simmmmmm, preparando pra vender meu corpo pra comprar a próxima creatina hahahahhahahahahaha
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Juli baixinha fit deu reputação a Coach.Wagner em Divisão de treino
um ABx2 (push/pull) encaixaria muito melhor
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Juli baixinha fit recebeu reputação de 00000 em Suplemento Pré treino
Queria saber se suplemento pré treino com cafeína, taurina, arginina e beta alanina também ajuda na perda de gordura corporal fazendo uma dieta não muito restritiva.
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Juli baixinha fit deu reputação a projetohuck2 em seguir a planilha do personal da academia?
Ah lei do frango.
Artigo 1289312873178 - paragrafo frango,
Se individuo em questão não tem conhecimento para montar seu próprio treino deverá ser obrigado a utilizar treino criado pelo instrutor da academia.
pena de 1 a 5 meses de catabolismo
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Juli baixinha fit deu reputação a anjosgotoglory em Divisão de treino
Show, joga antebraço e trapézio no dia de costas tbm