Sazonal

acompanhando

abc 2x

Tá evoluindo, 2 meses é muito pouco mas já deu pra notar diferença

Concord

Depende, se for pra hipertrofia eu prefiro priorizar um pouco mais a execução, se for pra força eu prefiro priorizar a qualidade... Mas se vc estiver começando a treinar (entre 1 a 2 anos de treino) o esquema é sempre priorizar a qualidade do movimento

normal, segue o jogo haha se vc estiver aferindo com esses digitais, não é nem um pouco confiável acho díficil controlar, mas tenta baixar esse bf pra ver

eu aumentaria aos poucos, mas se vc já usou 1g de AE antes vai dar bom

tem cada médico doido, valeu pelo relato man

dieta vai ser o seu caminho, esquece os esteroides por um bom tempo, 20 mg de OX pra primeiro ciclo é muita coisa e a chance de virilizar é grande! Ajusta essa dieta, faz bastante cardio (eu daria preferência pra BIKE, se possível compre uma pra trilhas ou estrada) que o resultado vem, pode levar um ou dois anos pra ver a diferença mas vai

pode mudar de boa

eu iria de segunda e quinta

depende do objetivo se for qualidade de vida, cardio é o melhor sem dúvidas se for hipertrofia, treinar mais vezes na semana vai ser melhor (dependendo do nível de treino)

funcionam para aparência, mas para o treino em si é péssimo

se estiver hormonizado o ideal é não passar de 12%, se estiver natural 15%

bom dia, esse exame foi feito perto de alguma data em que vc extrapolou? fez jejum adequadamente de 12 horas antes dos exames? possui algum familiar que teve doenças cardiovasculares? costuma comer frituras? Faz sua própria comida? na minha opinião não é hora de mexer com EAs, seu perfil lipídico não está bom e vc tem que tentar achar a causa disso. tem diversos fatores que alteram o perfil lipídico, principalmente a dieta. tenta aumentar a quantidade de fibras e dar mais ênfase no cardio, refaz o exame e veja se ouve melhora. agora no achômetro eu penso que mesmo vc melhorando tudo ainda demore um pouco pro seu perfil L melhorar, tipo um delay de resposta do corpo

com a sua idade não recomendo ciclar não mas geralmente a galera entra no bulking msm

já senti essa dor, passou depois de alguns dias (mas ela piorou antes de melhorar) geralmente eu paro até de usar cueca pra não incomodar acho que vc não precisava interromper o BC, mas agora que interrompeu vai ter que esperar um pouco e sempre que dê esvazie a sacola, no meu caso ajuda

pode aumentar essas kcal aí, a natação vai te consumir muito mais que um cardio normal(principalmente se a piscina n for aquecida)

13 kgs em 8 semanas, eu queria ver esse antes e depois haha de resto, os exames tendem a normalizar após cessar o uso, não tem o pq usar anastro agora

eu faria mais um exame, a testosterona endógena tem muitos picos e vales caso a testosterona continue baixa, tente aumentar naturalmente essa testosterona com maca, etc.. se mesmo assim a testo e os sintomas continuarem procure um endocrinologista pra te receitar testo exógena... na minha opinião deve ser algum estresse ou algo parecido, só algo momentâneo e sua testo volta, continue fazendo exercícios para diminuir seu BF, persistência vai te levar ao seu objetivo

ruim

sempre fez esportes?

Procura por genéricos da próxima vez, vai pagar 10% disso, ou pede pra manipular.

Por aí, de dois a três dias Seria legal vc postar o resultado aqui por curiosidade O anastro não é tão caro não, quanto vc pagou aí? Não costumo pagar mais de 40 reais nele

Sim, provavelmente ele beirou um dígito facilmente haha Eu nem usaria mais anastrozol, só manteria o tamoxifeno mesmo, 40 mg por uma semana e o resto da tpc com 20mg