Sazonal

Já vi nego com potenay na carcaça e 160 bpm num treino de pausas longas...é teste pra cardíaco

Tá safe

Dá um trato nela antes dela ir a academia, mesmo que ela pense no Ricardão vai ser vc

Acho que a atitude dela é de uma pessoa que se ausenta das responsabilidades, o terra é um exercício potencialmente lesivo igual qualquer outro (acredito ser bem menor que o supino), e vc não verá ela deixando de passar esses exercícios para outros alunos... já vi mais problemas com o leg presa do que com o terra (mas tbm não vejo muitas pessoas na minha academia fazendo o terra)

nunca erra

não

ta suave

não

quando apliquei a primeira vez landerlan, parecia que tinha tomado um tiro no vasto uma semana mancando e sem treinar perna

ta mandando onde (por curiosidade)?

a real é que todo mundo escolhe um jeito pra f&#&(*@ o próprio corpo pois a mente não acompanha, mas tem quem prefira f#*(@&# a própria mente e manter o corpo são a vida do proletariado é difícil

tá aí uma informação que seria relevante no conselho de medicina

ganhos?

sim

Sim, mas com cuidados

caminhando vc consegue fazer 3km em 20min haha

Meu primeiro shot foi de lander, no vasto e o resultado foi uma semana mancando haha pra saber se é falsa ou não, só com exames agora

depende do dia, mas a média é 50 min

sim sim

ultima vez que tomei lander no vasto, foi uma semana sem andar direito kkk dizem que melhora com o tempo, mas vou continuar no glúteo msm

peso, altura, tempo de treino tá faltando muita coisa aí estano é complicado, eu continuaria na testo mesmo pra tentar normalizar os marcadores só com a testo vc continuaria evoluindo

Nunca ouvi falar de ninguém que morreu por embolia devido as aplicações mas nem por isso deixo de aspirar kkkk vai que eu sou o sortudo

Normal, libido ou ereção?

Academia e cardio

espelho, se engordar corta