Sazonal

é uma retórica né? rs

depende do seu peso e nível de treinamento

depende de muitos fatores, mas posso dizer como é "+ou -" 1-3 meses de treinamento, de 20% a 100%(ou mais) da carga 3-9 meses de treinamento, de 10% a 50% da carga 9-18 meses de treinamento, de 5% a 25% da carga 18-36 meses de treinamento, de 2% a 15% da carga 36-72 meses de treinamento, de 1% a 10% da carga >72 meses de treinamento, talvez nem evolua cargas obs: se estiver natural e fazendo dieta

o segredo é trocar o prato por bacia

cutting

na minha opinião tá sossegado, segue o jogo

Salve só com isso de informação fica impossível te dizer o que fazer, mas eu diria que 400mg de testo pra cruise segura bem alguns ganhos (dependendo do quanto vc mandou) acredito que pra secar, só com dieta mesmo... vc pode mandar clembuterol pra acelerar mas o que vai te fazer ficar com %bf menor é a dieta...

dependendo da genética, os braços demoram pra aparecer...dependendo tbm do ponto que saiu eles só vão ganhar definição se vc for gordo e esteja na academia, avalie a definição e o contrário avalie a circunferência com uma fita métrica a olho nu e foto é bem difícil notar muita diferença em tão pouco tempo (mas dá)

top dms, achei o peitoral do seu atleta muito bom (por vídeo) e a melhor costas e V shape da categoria... eu queria saber qual foi o feedback dos árbitros haha, vai entender parabéns pelo resultado

Melhora essa sua dieta Man, esse tempo com a testo já deveria ter descido pra pelo menos uns 12% se não quiser ter esse tanto de conversão.

Eu esperaria uns 3 a 5 dias, compra um tamox tbm Provavelmente a sua sensibilidade vem mais do e2 do que da prolactina.

Conheço esse cara, já acompanhei por um tempo haha era a grande promessa do csbr Dá pra chegar nesse shape natural se tiver uma genética boa, mas ele já usou as paradas sem dúvida nenhuma.

pode ser várias coisas, se vc sente ele queimando provavelmente é gineco dando as caras mas como seus hormônios estão normais eu chutaria que vc acumulou gordura no peito nesse tempo parado e quando voltou a treinar, a memória muscular fez com que gordura e músculo disputassem o mesmo espaço empurrando a glândula e fazendo com que durante os treinos vc tenha uma maior sensibilidade nela (ainda mais se utilizar camisas que apertam o peitoral). provavelmente vai parar daqui algum tempo mas tente conferir (com as próprias mãos) se a glândula está aumentando ou sensibilidade outra probabilidade é vc ter melhorado sua alimentação, treino e sono assim consequentemente aumentou sua testo que devia estar bem baixa causando um desequilíbrio hormonal que tbm pode causar essa "coceira"

o aumento no consumo de gordura boa ajuda a aumentar o nível de testosterona, mas não ultrapasse o recomendado na sua dieta pra não ter acúmulo

o que vc fez não foi um cruise, foi ciclo LH e FSH ainda estão baixos (eixo parcialmente suprimido) faz quanto tempo da última aplicação (aliás o que vc mandou no ciclo)? se vc respeitou a meia vida da droga pra começar o TPC na minha opinião vc deveria continuar com os 40mg de tamoxifeno e realizar mais um teste de LH e FSH daqui 14 dias se não respeitou a meia vida da droga, vc jogou esses tamox no lixo, vai ter que esperar de 3 a 4 MV da última droga pra começar a tpc

como estão os níveis de testo? LH e FSH?

acompanhando

Deixa eu ver se entendi vc está em cruise e tá mandando tamox? vc chegou a sentir sensibilidade no mamilo pra mandar? ou é TPC?

dorme de conchinha

ficou bom

bem provável que seja só uma intoxicação mesmo e como sua imunidade não estava tão boa devido aos AEs esse piriri só demorou mais que o normal pra passar... pelo andar da carruagem até a consulta com o médico já terá passado, mas peça exames mesmo assim

Tá com uma cara de intoxicação alimentar, como está o corpo? Febre? Cansaço?

Já sabe o spot que vai mandar? Lander tem a fama de ser bem dolorida, talvez fique uns dias sem conseguir treinar perna direito pela aplicação

Bem melhor, pode fazer um abc tranquilo e ir encaixando os dias que faltarem, por exemplo: Se seu treino de sexta (último da semana) caiu um B, vc inicia a próxima semana com C Pode ir sem dúvidas, tem vários tópicos aqui no fórum ensinando a montar treinos e na internet tbm mas geralmente é A "peito e tríceps" B "Costas e bíceps" e "ombro e perna" Obs: não sou muito fã desse treino pois acho muito pesado o treino de pernas com ombro mas como vc está no começo acho válido tentar ou então vc encaixa ombro dividido nos dois dias AB e deixa as pernas livres no C E tem o abcd que eu acho mais vantajoso e vc vai poder manter por mais tempo

Já mandou quantas doses?