Sazonal

Como está sua frequência cardíaca em repouso? Se está ansioso/acelerado ela tende a aumentar

se vc for iniciante/intermediário eu recomendaria focar um pouco na execução pra evitar lesões e focar no músculo alvo, essa parada de execução é bem subjetiva mas pra ter uma noção faça algumas repetições com cargas de reconhecimento e veja se está semelhante...se estiver uns 90% parecida pode ir fundo

30/7

pode

up de fotos?!

bpm?

Provavelmente é, pra ter certeza só mandando pra dentro

Eu não digo nem ser "burra", pq as vezes nem é! Mas ter as mesmas ideias pra ser uma boa companhia na hora do papo.... Eu acho muito difícil por exemplo um Ateu se relacionar com uma crente, um Fisiculturista com uma pessoa que não tenha um estilo de vida parecido e por aí vai No começo o sexo até segura, mas pra relacionamento fica complicado

é possível, mas demora muito

É completamente normal, se chama assexuado a não ser que vc acredite que é por algum trauma eu acredito que não é válido não, mas um psicólogo nunca é demais haha

top

eu ligo haha já tá difícil me sustentar, imagina 2

é um crime só isso de gordura na sua dieta, vc vai precisar dela nessa idade

boa, pra cima desligue o celular e faça exercícios

pode

Está com febre local? já usou esse spot pra alguma aplicação? na minha opinião é só uma inflamação normal da ADE

Salve se seu sonho é subir na Mens, não é a melhor opção fazer um bulking tão cedo... nem usar tanta droga assim logo de cara, espera a pele regredir com uma dieta normocalórica pra controlar a linha de cintura (que é essencial na categoria) e depois analisa como cada droga afeta seu corpo pra não perder a mão... nesse momento segurar esse BF baixo é o essencial

já era pra ter voltado, faz exames hormonais

depende do seu condicionamento com esse tempo de treino eu indicaria um ABC com variações

e o garfo por colher

tem uns nutri que vou te falar, ou é burro ou tá se fazendo pra passar uma dieta e te garantir resultados com os próprios resultados sim man, pelo 7 sobras vc está com 14% de bf... 1600kcal é sacanagem pra quem pesa 86kg, a não ser que vc esteja num cutting agressivo (que provavelmente não é) eu não aderiria a essa dieta, vc vai ficar flat e vai ter rebote com certeza obs: e pediria meu dinheiro de volta

Podem ter várias possibilidades mas eu consigo enxergar duas que podem ser a causa 1- Se seus pai fazem a sua comida essa parte genética pode estar errada, os mais velhos tendem a exageram nos óleos e temperos da comida pois o paladar deles não é mais o mesmo...se é vc quem faz a sua própria marmita desconsidere 2- essa testo pode ter empilhado demais no seu organismo (valores de colesterol em blast pesadíssimo), batendo valores altos (esse limite de 1500 aí acaba com tudo) e por não ter tantos receptores o seu colesterol subiu, nesse caso eu diminuiria pra 1ml a cada 10 dias (fracionando 0,5 a cada 5 dias), espere 1 mês e refaça os exames...vai baixar consideravelmente.

Se der posta foto do antes e depois pra deixar o relato top

Objetivo?

em semanas de deload o hematócrito tende a subir então se vc estava fazendo um blast e quando entrou em cruise deu uma relaxada nos exercícios (treinou fofo) ele vai subir mesmo... obs: essas 500mg de testo era 500mg mesmo? tenta trocar o Lab e fazer o teste está dormindo bem? se hidratando? sente sede mesmo se hidratando? (boca e garganta secas) no mais, 50% pra mim é aceitável