AVPR

Só acrescentando, como um colega me pontuou, que o café até valeria a pena usar independente do jejum, pq além de atuar nos receptores adrenérgicos, também atua aumentando o metabolismo.

Ola pessoal, gostaria de tirar uma dúvida em relação ao uso da cafeína, salbutamol e ioimbina para o auxílio da queima de gordura. Essas substâncias são utilizadas para que ocorra uma "facilitação" da mobilização do tecido adiposo. Ok. Porém, para que o corpo precise mobilizar sua gordura estocada, deve-se estar com escassez de nutrientes na corrente sanguínea, provenientes da alimentação. Ou seja, o corpo só recorre ao seu estoque de energia quando há falta de nutrientes advindos da ingestão de alimentos. Ok. Daí, minha conclusão é que as substâncias listadas acima, que tem por objetivo ajudar na mobilização da gordura, só seriam usadas de modo eficaz no momento que o corpo se encontrar num estado de uso de seu estoque energético, ou seja, em jejum (obs. aqui não falo do jejum prolongado como no intermitente por exemplo, e sim no jejum onde não há mais nutrientes suficientes na corrente sanguínea para o fornecimento constante de energia para o corpo). Assim, entendo que essas substâncias teriam que ser usadas preferencialmente no período em que o corpo está precisando usar seu estoque. Logo, não haveria razão para se usar em determinados períodos (após as refeições, por exemplo). Gostaria de saber se alguém discorda do raciocínio exposto acima, ou tem algo a acrescentar. abraço

No bulk, eu comia de tapioca umas 350g, de dextrose 80g e de cuscuz 50g. Só nisso já dá uns 292g de carbo, 3,8 de proteina e 0 de gordura. Isso já totaliza 1184 kcal. O resto dos carbo era arroz, batata e frutas.

Opa, nem tinha visto o vídeo acima, legal. Eu tinha concluído isso faz um tempo, quando peguei para ler algumas coisas sobre glúten. Mas vou te dizer, às vezes é foda quando você sai para comer fora. Povo vai comer pizza, vc tem que refugar. Povo vai comer hamburger, vc tem que refugar. Povo vai comer massa, vc tem que refugar....enfim... Até pra bebedeira é complicado, pois a cerveja tem também. Tem que ficar só nos destilados, hehehe.

Também não sou celíaco, mas cortei o glúten. Sei lá, lendo artigos e estudos sobre o glúten, conclui (obs. essa é minha conclusão!!!) que o glúten pode atrapalhar as vilosidades do intestino para a absorção adequada dos nutrientes dos alimentos. Mais uma vez ressalto, essa é a minha broscience. Dicas de alimentos calóricos: Tapioca (52% de carbo), floco de milho, aquele de se fazer cuscuz (76% de carbo) e a boa e velha dextrose (90% de carbo). Abraço

Nem vai ser caro não, se vc for realmente tomar 1/2 a cada 4 ou 5 dias. .custo mensal se tomar 1/2 a cada 4 dias: 73,25 .custo mensal se tomar 1/2 a cada 5 dias: 58,60 Isso se comprar por 586,00. Acho que na internet se acha mais barato. A dúvida é se essa dosagem nessa frequencia seria eficaz...

Fala Ricardo. Antes quero dizer que este é o diário mais organizado que já acompanhei aqui, parabéns. Então, queria te perguntar uma parada: vc disse que treina antes do almoço, no intervalo do trabalho. E depois vem aquela refeição cabulosa de leangainzeiro. Te pergunto: vc come no trabalho essa refeição? Como faz para levar tudo isso? O intervalo do almoço no trabalho, levando em conta o tempo para treinar, se arrumar e comer, comporta todas essas atividades? Pergunto isso porque to afim de mudar meu horário de treino, numa academia perto do trabalho, mas acho que me complicaria com o chefe... Abraço

Esse estudo pode até sugerir que alguém que toma esteroides, mesmo depois que pare, acaba alterando seu limite genético para ganhos de massa muscular...

Do ponto de vista matemático, e supondo um % de liquido corporal constante, só há 3 opções do que estaria acontecendo com o seu corpo: - homeostase ( qtdes de gordura e músculo constantes); - aumento de gordura e diminuição de músculos; - aumento de músculos e diminuição de gordura. O que te diz o espelho?

Calma rapaz, não cante vitória antes da hora. Provavelmente foi taxado sim...

O que alega Aécio Neves: http://aeciodeverdade.com/post/99586952363/o-governo-aecio-pagou-mais-que-o-piso-para-os

De vez em quando tomo o comprimido de 4mg para fazer um AEJ. Mas engraçado que dá tipo uma dor de cãimbra nas panturrilhas que chega até a atrapalhar a corrida. Sei que quando se usa aerolin é bom tomar potássio, mas pensava que era só para quem faz um ciclo, usando dias seguidos. No meu caso, que tomo de vez em quando, será que to precisando mesmo tomar um potássio a mais?

Relato: HD Order # 100956392 Order Date: August 10, 2014 Select Shipping: DHL GlobalMail Standard +HD Care (RJ) Source Naturals, ArcticPure Ultra Potency Omega-3 Fish Oil 850 mg 120 softgels Now Foods, Ultra Omega-3 90 Softgels $46.94 CL765904083DE Chegou em 25/09/2014 sem taxa A HD declarou 30% do valor dos produtos

Tb cozinho no vapor e só ponho um pouco de sal tb. Mas e o chuchu, tb vai com casca? Vi Vi q pra prepará-lo macete para se evitar a gosma q sai quando se corta.

Vendo o relato dos seus pratos me animei a comer alguns legumes diferentes. Diz ae, em relação a abobrinha, se tira a casca pra cozinhar? E as sementes dentro, se come tb? Abç

Mas o cetotifeno só tem em xarope, né? To procurando faz uns dias nas farmácias e só acho em xarope...

Muito bom o diário, seguindo aqui. Diz ae, onde comprou esse cinto? Abraço

Ola Lander. Me tira uma dúvida: esse salbutamol é aquele mesmo de farmácia, que é vendido em xarope (sulfato de salbutamol)? Valeu

Mas a MS não shipa pro Br. Vc usa serviço de redirecionamento?

Pessoal, dúvida besta aqui. To comprando pela primeira vez na SDS. Me digam uma coisa: é obrigatório mesmo criar a conta no paypal, mesmo pagando no cartão de crédito, ou não estou conseguindo ver o link para se pagar direto no cartão? Valeu

Ae pessoal, olha que doideira. Chegou aquela encomenda que eu tinha pagado o frete mais caro para vir pelo RJ mesmo sendo menos q 4.4lbs, mas que tinha vindo por Curitiba. Mas, apesar de ter vindo por Curitiba, veio sem taxa!!!! Segue o relato: Loja:HD Order #100922962 Order Date: June 26, 2014 Select Shipping: DHL GlobalMail Standard +HD Care (RJ) ALLMAX Nutrition, BCAA 2:1:1 400 Preço: $34.66 Declarado: $9 e alguma coisa Pra quem quiser ver o rastreio: LM376033404US Valeu

Pessoal, só deixar um aviso aqui: na HD escolhi o frete que usa o RJ para entrar no BR para mercadorias com menos de 4.4 lbs. Vi hoje que entrou por Curitiba... Paguei mais caro pra nada, quase certo que venha taxa... Vou reclamar com eles lá da HD. Abraço edit: Olha a resposta da HD You - Click here to change hello Chat started You - Click here to change anyone? Chloe joined the chat Chloe Hello, how can we help you today? You - Click here to change in the order 100922962 I did choose the DHL GlobalMail Standard +HD Care (RJ) shipping. but i saw today that my order came from Curitiba, another city here in Brazil... Chloe One moment while I check on that for you. You - Click here to change ? hello? Chloe I am still trying to figure this out for you You - Click here to change ok Chloe Unfortunately, it is solely up to DHL and Correios to which Customs house they send your package to You - Click here to change so why you put this option on the shipping? and it is more expensive if you can not garantee that DHL will use RJ to the shipping, you can not put this option to the buyers ?? Chloe We apologize for this inconvenience! We have zero control over transit, you will need to contact DHL or Customs for more information on why they chose Curitiba and not Rio You - Click here to change ok, but what about the higher price that I have paid for this shipping? ? hello? E me deixaram no vácuo...

Leia toda a decisão. Não houve decisão para devolver a taxa dos correios e nem isenção para compras futuras. Na esfera judicial, só vale o q está escrito.

Fala rpz. Li a decisão e parece que ele só concedeu a devolução dos impostos. Acho que a taxa do correio nem entrou na discussão. E também não concedeu essa isenção para as futuras importações...

Em falar em Mrs. Dash, vai ae relato: Loja: IH Order Date: Jun 29, 2014 Select Shipping: International Airmail with Tracking 2 Mrs. Dash, Original Seasoning Blend, 2.5 oz (71 g), 2 Mrs. Dash, Chicken Grilling Blends, 2.4 oz (68 g) preço: $17.68 Chegou em 29/07/2014 Sem taxa Veio por Curitiba