hiprtrofiaBCAA

Vc tem que pensar que não é somente gostar dos esportes em si, vc tem que gostar de estudar sobre eles, e ensinar os outros a partir desse conhecimento. E não, não precisa gostar de esporte de bola hahahahha. Mas vai ter que dançar, lutar e várias outras coisas na faculdade.

Precisa de testo irmão. E testo é testo, só muda a qtd de mg por ml / % que é absorvido pelo corpo nos ésteres. Cipionato/Sustanon/Enantato são os mais de boas pela necessidade de se shotar ser menor semanalmente, porém é melhor shotar tsd, independente do éster, pelo fato dela ficar mais estável no sangue.

Idade: 23 Altura: 175cm Peso: 71kg BF: 6-7% Objetivo do treino : Hipertrofia Full Body 3x com Foco na panturrilha Número de repetições. 10 reps Número de séries. 3-2 sets Faço TRT com 200mg/semana de cipionato de testo @EDIT : Faço dieta todos os dias, com possibilidade ou não de uma refeição lixo por semana, sendo que não é toda semana que a realizo. Meu sono é limitado, consigo dormir em torno de 5-6horas/dia. É a primeira vez que farei um treinamento fullbody, pelo conhecimento que obtive recentemente é muito eficiente, podendo ser até melhor que o treinamento splitado, muito utilizado no bbing. Por ser um treino do corpo todo 3x na semana, sempre tive um pequeno receio de fazer esse tipo de treinamento, porém acabei mudando minha mente ao começar a pesquisar artigos sobre o assunto, e principalmente a vivência de outros usuários. Chega a ser engraçado, mas passei a me interessar sobre o assunto ao conhecer canadenses, e ao conversar com eles sobre treinamento, todos utilizavam fullbody e tinha um shape do caralho, sendo que raramente faziam treinamento isolado para tríceps e afins, sempre os básicos, logo, passei a refletir e estudar, e agora testar né kkkkkkkkkk. Gostaria da opinião de quem já realizou treinamentos fullbody/ tem conhecimento nesse tipo de treinamento, e se ficaria muito estressante para o corpo realizar fullbody com panturrilha entre os treinos, visto que minha panturrilha é meu ponto fraco. Ou se adiciono panturrilha no treino fullbody, deixando assim 3x semana, meu maior problema é o tempo que ficaria na academia pra realizar o treino com panturrilha, acredito que ficaria muito extenso, e não tenho muito tempo pra treinar. A- Post/Quad /Pec/Delt/Backs/Tris/Bis/Abs/ Stiff 3x Squat 3x Supino Declinado 3x Elevação Frontal 2x Pulley frontal pegada fechada 3x Triceps Corda 2x Bíceps Scott 2x Abdome na polia em pé 3x B- Calves/Tibial Panturrilha na Maquina+ Tibial Anterior 5x Panturrilha Sentado 5x C- Post/Quad/Pec/Delt/Backs/Tris/Bis/Abs Mesa Flexora 3x Cadeira Extensora 3x Crucifixo Inclinado 3x Elevação Lateral 2x Pullover 3x TricepsTesta 2x Biceps Alternado 2x Abdome no Declinado 3x D- Calves/Tibial Panturrilha Em pé+ tibial anterior 5x Panturrilha Máquina 3x E- Post/Quad/Pec/Delt/Backs/Tris/Bis/Abs Cadeira Flexora 3x Afundo 3x Cross over sentado 3x Posterior de Deltóide no pec deck 2x Remada Curvada 3x Triceps Coice Polia 2x Rosca Martelo 2x Abdome Ajoelhado na polia 3x F- Calves/Tibial Sentado 5x Máquina 5x Em pé 5x

Caralho em Juca!!! até reativei a conta aqui pra comentar... Acompanhando com louvor bro!

Acompanhando, tarde mas to ai!! kkk

Parabéns pelo shape, muito proporcional! Acompanhando

Cara, corrigiria seu ciclo : 1-10 enantato 500mg/sem 1-4 dianabol 60mg/dia 5-10 stanozolol 100mg/dsdn E lembrando q enantato é no minimo 8 semanas... E a TPC seria a serms : clomifeno(clomid ou indux) + tamoxifeno. Sinceramente se eu fosse vc, pararia o ciclo enquanto está no começo pra nao fazer cagada. Compraria as drogas para completar 10 semanas de uso e também para a TPC. E principalmente leria mais sobre drogas, porque pra montar um ciclo de enantato 6 semanas + essa tpc descrita, vc nao deve ter estudado muito sobre o assunto.

4/18/2013 03:57 PM PT Compton, CA MANIFESTED FOR OUTBOUND TRANSPORTATION 4/18/2013 10:22 AM PT Compton, CA PROCESSING COMPLETED AT ORIGIN 4/17/2013 11:01 PM PT Compton, CA PROCESSED 4/17/2013 12:40 PM PT Compton, CA ARRIVAL ORIGIN DHL GLOBAL MAIL FACILITY Dá um help aee ..... Eu ja entrei em contato com os cara da bb.com e me falam que está no porto meu produto... alguem sabe se da pra eu fazer alguma coisa pra ver se esta la mesmo... ou tenho q esperar de 10 a 30 dias como os cara falaram??? abç

Eae galera... seguinte eu venho tomando uma caps de 100mg Panax Ginseng de manha todos os dias e eu fico bem agitadao o dia inteiro, e normalmente sem o Ginseng de manha fico lerdao e o resto do dia normal. E ja vim lendo que pode dar hipertensao entre outros males, mas também pode dar longevidade e bla bla bla... e assim vai, é foda, cada site diz uma coisa!! Gostaria de saber se alguem saberia dizer se faz ou nao mal. Valeu!!

Primeiro se vc está ciente dos riscos do mdrol blz, caso contrário estude+ e veja um ciclo de verdade que fique adequado aos seus objetivos. Espero que tenha um dinheiro sobrando para o Dostinex já que ginecomastia causada pelo mdrol é pelo aumento de prolactina. *somente se sentir sensibilidade nos mamilos* Use 0,25mg/semana. Cada comprimido tem 0,5mg, logo, meio compr por semana durante 4 semanas = 2 comprimidos = 1 caixinha de Dostinex. Não aconselho tomar sem ter sensibilidade porque pode comprometer alguns dos pequenos ganhos do mdrol. Se na dosagem não sumir a gineco, procure um médico especializado. Nao esqueça de beber muita agua --3L pra +. abrass e bons treinos.

acompanhando tarde mas to ae!!! bora ficar ogro

na parte interna inferior do biceps eu to cheio de estrias mano, mas é isso ae desencana q é o melhor remédio.

Faça a tpc serms 1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX + 20mg de tamoxifeno Sinceramente eu nem usaria tribullus mas tem o pessoal que insiste em, entao fica a seu criterio. E essa dieta ai ta osso em mano, faz uma dieta baseada na area de nutricao do forum q fica mil vezes melhor que a dieta que te montaram.

dura e trembo??? vc ta com 67 kg, pega uma dura e stano que vai dar uns result bacana, nao esquece da TPC, ela q vai manter o seu peso em 1-8 dura 1-8 stano se quiser secar um pouco + pega uma oxandrolona. abraço

Valeu irmao.