viniciusbarn

18 anos, esqueci de colocar.

Fala galera, beleza?? Bem, há exatos 2 meses, comecei o meu processo de cutting e até agora eu curti bastante os resultados, porém, ultimamente estou com um pouco de dúvida em como devo prosseguir o meu cutting até o começo de fevereiro, atualmente estou consumindo 2000kcal diariamente e as proteínas estou conseguindo manter de forma tranquila em 2g/kg. A minha dúvida no caso seria, da pra abaixar as calorias ainda mais, e se sim quanto ainda é possível abaixar em média, ou a tendência é que eu perca muita qualidade? Vou deixar algumas fotos logo abaixo pra vcs terem uma noção de como eu estou e se é possível dar uma secada legal ainda. OBS: Tenho o objetivo de ter um shape seco e estético, não curto tanto volume, porém, não quero que seja cedo demais e eu acabe me afobando na redução das calorias e a perda de massa seja acima do normal, desde já agradeço! info: altura: 182cm peso atual: 89kg bf: creio que entre 10~12% treino: ABCD, 6x/semana *Treino a 1 ano e 6 meses(natural)* (Não sei pousar bem, então não esperem muita coisa nas poses...😅) -Início do Cutting: 96kg https://gifyu.com/image/SbmIJ -Atualmente no cutting: 89kg https://gifyu.com/image/SbmIa