Fefa_duda

@tmz, meu caro dê sua contribuição sobre o caso.

Melhor não, @Alininha Pouco tempo de treino e o ideal é baixar BF. Não pense em hormônios por agora. Foque na dieta e treinos.

Quanto tempo de treino? Qual percentual de gordura? Como relatei aqui, meu ciclo foi de 50 dias com 4mg, eu gostei e considerei bons ganhos, deu diferença. Tenha em mente que uma dieta bem alinhada e pouca gordura corporal são importantes, se não, efeito será pior.

Não tem como afirmar se terá ou não efeitos virilizantes , mas como já disseram por aqui: é uma roleta russa, depende de cada organismo. Você pesquisou os efeitos colaterais? Além disso , qual seu objetivo com o uso das substâncias? Como tá seu percentual de gordura? E a dieta tá alinhada?

Treinão de costas Massa!

Sem contar a voz de traveco rs

Exatamente isso 👏🏼👏🏼👏🏼 Já vi até nutri receitando stano para algumas conhecidas na academia, sem necessidade alguma, doideira pura. Forum tá sendo bem enriquecedor mesmo e sigo nessa mesma linha de pensamento.

Enquanto os resultados dos exames não saem, só para atualizar aqui: Treinos permanecem normalmente, mesma intensidade. Final de semana participei do evento de natação, foi bom, bem suave. Ontem foi treino de superiores. Hoje inferiores, Basicão bem feito: Aquecimento - agachamento livre Agachamento + leg 45° ( 12 a 15 repetições- 4x) No final um drop set no leg Agachamento livre + agachamento sumô com carga ( 12 a 15 repetições - 4x) Mesa flexora (12 a 15 repetições - 4x)

Aprendendo muito aqui no fórum. Infelizmente a preocupação de alguns médicos é com o próprio bolso e dane-se o paciente.

Eu acho que essa é uma característica das Fernandas ahahaha

Muito bom

Arrasou!!! Elevação pélvica é uma delícia ahaha Xará muito maromba

Receita fitness kk com moderação. Melancia tbm é bom Kkkkkkk é isso aí

Muito bom abacaxi após a refeição. Não sei se te ajudaria ou não, mas aquelas balinhas ou pastilhas zero calorias disfarçam a vontade de comer doces.

Ultimamente tenho dado preferência aos sabores neutros, tipo sabor leite. Alguns são muito enjoativos.

Verdade! Um exemplo é o Doce de leite. se não me engano é bem menos calórico que a pasta de amendoim. Mas é claro, com moderação.

https://www.instagram.com/reel/CZxuQZlvNcD/?utm_medium=copy_link https://www.instagram.com/reel/CbC42NXDtJe/?utm_medium=copy_link Receitas doces

Kkkkkkkk Vigia varão

Gostei disso 😁

Certo! Estou mais voltada para isso mesmo, dar uma pausa e acompanhar como o organismo vai reagir pós ciclo. Vou aderir à ideia de @Power_tr00 e @brenojoca e abrir diário de treino.

Esse me atende através do plano, Aqui no ES as consultas particulares também custam esse valor. Como disse @tmz alta rentabilidade

Ui! Triste , realmente. A oxan que usava foi manipulada em outra farmácia, não foi na recomendada por ele. Vou aguardar os resultados dos exames pra ver como ficou. Ou eu continuo com a oxan, ou ficarei um tempo sem usar nada.

Pois é…. Estou fora dessa. Pensei que iria aumentar dose de oxan, mas preferiu analisar os exames antes. Acho que agora vou seguir um caminho “naturau” rsrs

Nem isso!

Tá querendo só me f*der mesmo