Como eu treino pela manhã, fica dificil tomar de estomago vazio... Eu acordo as 7:00, faço uma refeição, e por volta das 8:15 inicio o meu treino...
Acordar mais cedo não da, pois trabalho durante o dia e estudo a noite, e vou dormir um pouco tarde =/
Se eu tomar o jack3d antes da refeição vai diminuir os efeitos? tem algum problema?
Valeu.