EvertonOliver
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Sou mesomorfo?
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Diário do Luizin: De ex obeso grau III à semi bodybuilder lifestyle (FTM)
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Help: preciso fazer barra fixa urgente - TAF
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Help: preciso fazer barra fixa urgente - TAF
EvertonOliver respondeu ao tópico de EvertonOliver em Treinamento
A banca pegou todo mundo de surpresa, colocou o TAF já iniciando dia 08/01 para algumas pessoas, por sorte, fiquei nessas datas que acitei acima. Faço Crossfit desde novembro e evoluí consideravelmente, pois nem conseguia me sustentar na barra, hoje já faço as barras negativas. Só queria mesmo as 4 barras kkk -
Help: preciso fazer barra fixa urgente - TAF
EvertonOliver respondeu ao tópico de EvertonOliver em Treinamento
To treinando na praça aqui perto de casa, tem alguma dica ? Não tenho elástico e não faço academia. -
Galera, estou em um dilema. Vou prestar um TAF dia 26 e 27 de janeiro e preciso fazer 4 barras fixas pronadas. Vcs tem alguma dica ? É possível ?