bielbotti

Fala galera, atrasei mas voltei. Vou postar agora duas fotos da minha evolução. Do dia 7 de janeiro ate hoje, eu sai de 74kg para 83kg, um ganho de 9kg. Obviamente nao sao 9kgs de musculo puro. porem foi sim uma boa evoluçao. https://imgur.com/a/SHEwaEB ----------- LINK DAS FOTOS eu estou comendo MUITO MAIS do que antes do ciclo, pois agora tambem estou acompanhado por nutricionista. DIETA AMIGOS, tenham certeza que a dieta de voces esta correta! sobre efeitos colaterais: atualmente meus mamilos ficaram mt sensiveis, eu controlei com anastrozol, ainda estou vendo de uanto em qquanto tempo irei tomar observando a volta desses sintomas. Sinto bastante retençao, meus tornozelos estao inchados, coisa que nunca aconteceu comigo na vida, mas como ja é esperado, a deca tem esse efeito de retençao tambem, mas o que importa é eu ganhar o maximo de massa para manter o maximo no pos ciclo tambem. ja que nao pretendo fazer ciclos repetidamente. Estou devendo os exames de sangue ainda, mas essa semana vou tentar fazer e posto aqui!!

Estou de olho, farei exames daqui a 3 semanas! esta correto?

Fiz a aplicação no vasto lateral da coxa direita no dia 06, e esta doendo bastante ate hoje, ate adiei o treino de pernas pra amanha. Hoje fui pra academia so pra fazer um aerobico pra controlar colesterois e depois mandei um gelo no local. estava ate um pouco inchado. É normal??

Minha experiencia foi bem positiva, mas nao senti nada de ruim, e voce pode controlar a dose tambem, se achar q foi demais, toma metade, se ainda for demais, toma maetade da metade... eu gosto!

Boa noite amigo. Respeito sua opinião! Realmente tinha um problema com minha dieta, qque como descrevi no começo do post, estou acompanhado por um nutricionista agora, e acredito que sempre tive uma falta de macronutrientes que segurou muito minha evolução. Quanto ao treino, nao sou nenhum especialista mas acredito qque tenho uma boa base por ter pesquisado bastante por alguns anos. Treino desde bem jovem indo e voltando, os ultimos 2 anos com mais constancia, e no ultimo ano evolui muito, meu corpo mudou demais. Posso mesmo ter me adiantado um pouco ao entrar no mundo das drogas, mas agora com acompanhamento e aplicando uma periodizaçao no treino, acredito que vou evoluir muito. Obrigado pela opiniao!! Acompanhe o relato ai, e vamos ver. Estou tomando todas as precauçoes para que de tudo certo

Fala meu amigo, beleza? Como coloquei na minha atualização agora, estou considerando aumentar mais um mes de ciclo! Sim sim, estarei fazendo exames na 4 semana para acompanhar. Estou com IA e o tamoxifeno, e ja vi que uma farmacia aqui perto vende cabergolina a um bom preço, entao qualquer coisa ja tenho ela em maos facilmente. Eu realmente gostaria de fazer um ciclo apenas de Enantato para começar, mas financeiramente pra mim ja vai ficar inviavel, pois ja investi muito dinheiro, e agora teria que por mais ainda pra comprar mais enantato sendo ue ja tenho a deca pra complementar. mas obrigado pela dica, sei qque seria mais sentato, porem, nao farei kkkkkkkkk Boa sorte no seu primeiro ciclo irmao, tenta pegar uma dieta correta, pq agora que estou acompanhado pelo nutri, estou vendo o é comer de verdade hahahaha Muito obrigado irmao!!!

#ATUALIZAÇÃO - Fotos do shape atual: https://imgur.com/a/oUeupiN - Dieta atual: A Quantidade de alimento aumentou muito, antes eu comia 500g de arroz por dia, agora é 1kg, acredito que so pela dieta eu ja teria resultados. desjejum: 120g de tapioca ou 4 fatias de pão 4 ovos inteiros 30g de muçarela 30g de pasta de amendoim 40g de whey concentrado 100g de alguma fruta - Almoço 350g de arroz ou macarrão 170g de frango ou carne vermelha magra 100g legumes varidos 50g de feijão - Lanche tarde 350g de arroz branco 170g de frango ou carne vermelha magra 200ml de suco de uva integral 30g de pasta de amendoim - Jantar 350g de arroz branco 170g frango ou carne vermelha magra 100g de legumes 50g de feijão salada a vontade - Ceia: 25g de whey 200ml de iogurte normal 100g de banana 100g maçã Relato primeira aplicação dia 06/01 Usei uma agulha 25x0,7 para pegar o conteudo dos frascos, e uma agulha 20x0,55 para aplicação no vasto lateral. Zero dor!! Porem agora no dia seguinte, a perna esta levemente dolorida, nada demais. Decidi continuar com as mesmas doses de drogas e no meio do ciclo optarei por aumentar mais um mes ou nao. VOLTO DAQUI 2 SEMANAS COM MAIS FOTOS DO CORPO E RELATO DE COMO TUDO ESTA INDO!!

Nao sou especialista, longe de mim mesmo, ainda estou estudando para meu primeiro ciclo q farei em janeiro agora. Mas pelo que vi, anastrozol se usa apenas em caso de sintomas (sintoma é diferente de sinal, sinal por exemplo, é quando vc ja sente um pequeno caroço no peito... o sintoma vem antes, apenas uma sensibilidade) E quanto as doses eu nao sei ao certo, mas começaria com 1mg ds4dn, e iria abaixando conforme o sintoma sumisse. e entao manteria 0,5mg. Mas como disse, NAO TENHO CERTEZA DISSO, mas é oq eu faria caso sentisse um inicio de gineco kkkk Se eu aprender certo como se faz venho te atualizar. Apenas cuidado pois mesmo esses usos em dose baixa ja podem diminuir muito o estradiol e fuder articulaçoes, libido essas porras. Abraços!!

Eu ate pensei em usar so enantato, mas eu GANHEI a deca kkkk entao n vai ter jeito, pau dentro. Ja estou cogitando aumentar o tempo do ciclo. Obrigado irmao!

Vou ficar de olho no hematocrito, como o @Zanne disse, farei um checkup na 4 semana e vejo como esta, fora os sintomas. Quanto ao BF, na verdade eu disse 12-13% mas a ultima vez que fiz estava em 11, mas tem uns meses e ganhei um pouco de gordura, pouca coisa mesmo, entao chutei pro alto aqui. Mas esta controlado e ja pretendo manter uma rotina de aerobicos junto com a dieta e o treino! Talvez eu amente uma semana usando 40mg de tamoxi e faça uma tpc de 7 semanas sim, vai depender do exame q pretendo fazer ao final da TPC. E quanto ao treino sei que o assunto é mt longo e delicado kkk mas obrigado pela dica! Valeu irmao, obrigado pela ajuda!

Entendi, muito obrigado pelas dicas! Ja estou vendo a possibilidade de colocar mais um mes no ciclo!! Mas mesmo com 8 semanas eu acredito que terei resultados ja que é meu primeiro ciclo.

Ola, decidi que no começo deste ano farei meu primeiro uso de drogas anabolizantes, e como aprendi muito com este fórum, também postarei minha experiência para que, talvez, possa ajudar outras pessoas e também me ajudar! Sou estudante da área da saúde, portanto, reconheço os riscos e estou disposto a corre-los. Dispenso quem vier apenas para encher o saco sem críticas construtivas. Vamos ao que interessa: · Idade: 24 · Altura: 1,80cm · Peso: 73,5kg · Percentual de gordura: 12-13% · Tempo de treino: 3 anos · Fotos: (vou adicionar as fotos no dia 5 de janeiro) Vou separar em 3 tópicos: 1- protocolo de substancias usadas; 2- Treino; 3- Dieta. 1- PROTOCOLO Estarei utilizando: Enantato (landerlan): 2 aplicações por semana de 125mg cada. Total= 250mg/semana Deca (landerlan): 2 aplicações por semana de 100mg cada. Total= 200mg/semana Farei 8 semanas de ciclo, iniciando dia 06 de janeiro e terminando dia 28 de fevereiro. Totalizando 16 aplicações toda segunda e quinta. Duvida: Comprei o anastrozol, mas devo utilizar doses mínimas de proteção mesmo antes de qualquer efeito colateral? Ou uso pelo feeling como já vi em alguns posts do fórum (pele oleosa, acnes...)? Ou o uso sera feito APENAS se eu fizer exames de estradiol estiver alto (maior que 1:20 em relação a testo)? Se for o ultimo caso, quando devo fazer os exames de estradiol e testo dentro do ciclo? Exames realizados dia 28/dezembro: · Hemácias 5,73 · Hemoglobina 16,9 g/ · Hematócrito 52,8 · Plaquetas 191.000 /mm³ · Colesterol Total 191,0 mg/dL · HDL Colesterol 53,0 mg/dL · LDL Colesterol 115 mg/dL · VLDL Colesterol 23,2 mg/dL · Estrediol 27,76 pg/mL · Hormônio Luteinizante – LH 3,17 mIU/mL · Prolactina 5,21 ng/mL · Testosterona Livre 588,68 pmol/L · Testosterona total 607,58 ng/dL TPC: A partir de 21 dias pós ciclo: Tamoxifeno= 3 semanas 40mg/dia + 3 semanas 20mg/dia 2- TREINOS Treino ABC 2x por semana: A- Peito, tríceps e ombro B- Costas completas e bíceps C- Pernas completas Panturrilhas e abdômen alternados dia sim dia não. Duvida: Recentemente estou estudando sobre periodização de treinos, ainda não pratiquei, a duvida é: quais tipos de microcilo devo praticar durante essas 8 semanas de uso de hormônios? Força? Hipertrofia? Levando em conta cada microcilo tendo uma semana Sei que esse tema de periodização é muito complexo, estou estudando, mas agora realmente queria uma luz quanto a um bom treino para esse momento, pois tenho duvida se preciso mesmo fazer uma semana de descanso mesmo usuando hormônios após uma semana de treino de força, esse tipo de coisas. 3- DIETA Faço dieta há 2 anos e me alimento bem. Cerca de 2,8mil calorias/dia. A grande maioria de alimentos limpos. Contratei um nutricionista e dia 5 de janeiro postarei a dieta dele aqui com mais detalhes, porem, com certeza tera muito mais calorias!

Eu tenho uma duvida que pode ser boba, mas na musculaçao, pode-se fazer um microcilo com foco em força durante uma semana para todos os grupos musculares trabalhados ou devo fazer um grupo de cada vez? isso q eu cogitei seria bom para um intermediario na musculaçao? pois acretido que um avançado ja nao se beneficiaria tanto ne

Acompanhando! obrigado pelo relato