VictorCM

Boa Tarde Galera. Vou começar a ciclar essa semana e estou precisando de ajuda. Vou tomar 6ml de deca, 12ml de deposteron e 10ml de winstrol. Como posso fazer esse ciclo? Quantas vezes na semana tomar e qual em cada dia. Aguardo resposta. Obrigado. Um Abraço A Todos.

Führer, essa conta sua não ta certa. Segundo oq vc disse, a pessoa acaba ingerindo mais de 1000g de carboidrato por dia.

Broggui, vc disse que em fase de cutting deve-se ingerir 3g/kg de carboidrato, então é igual ao número de proteína?

vlw pela ajuda!! vou fazer minha dieta de cutting, baseada no que vcs falaram!

Fala aí galera! Sou novo aqui no site e gostaria de tirar uma dúvida.. Procurei mas não consegui achar algo que fizesse a conta do percentual de carboidrato que eu devo ingerir para diminuir bf. Alguém poderia me ajudar me falando algum site ou até msm me dizendo a conta que devo fazer para achar isso?? obrigado!

Fala aí galera! Sou novo aqui no site e gostaria de tirar uma dúvida.. Procurei mas não consegui achar algo que fizesse a conta do percentual de carboidrato que eu devo ingerir para diminuir bf. Alguém poderia me ajudar me falando algum site ou até msm me dizendo a conta que devo fazer para achar isso?? obrigado!