Resolvi buscar opiniões pelo fato de que aqui o pessoal c ctz tem experiência por já ter feito algum ciclo parecido antes.
Eu treino tem três anos.
E atualmente faço minha dieta com 3500cal
Divididas em
50c
30p
20g
Até hoje só tomei dura e gh. Então não sei como vou reagir c os orais.
Mas agradeço a atenção do pessoal 👊🏽