Veyllor

Não pô, eu tive um shape foda só na época do Stano, já fazia academia e me alimentava bem e usei a parada, deu uma evoluída monstruosa. Nos outros anos eu tive só um corpo normal, a questão é que eu era ativo e me alimentava bem. O meu choque aqui não é por ser forte, magro ou gordo, é pelo fato da minha testo ter se mantido igual no meu melhor e no meu pior estado. Eu nunca vi uma parada dessa acontecer, a não ser com quem tivesse com problema hormonal, de tireóide ou alguma outra doença. Eu era um cara saudável e mesmo assim vivia (e ainda vivo) como um zumbi. Se alguém falasse pra mim que eu poderia ter mais disposição e energia usando alguma outra coisa, eu usaria sem problema, a questão é que eu não encontrei essa resposta em nenhum outro lugar. Os remédios antidepressivos, ansiolíticos funcionaram bem, mas não resolveram o problema principal que é a indisposição.

Não, no meu primeiro post eu deixo claro que na época do Stano eu tinha 68kg seco, e depois dei uma "engordada", quando estava com 79kg não estava seco, tinha um BF considerável, mas não sei dizer exatamente quanto, talvez na casa de uns 17%. O único shape bom que eu tive foi com o uso de Stano, aos 16 anos, depois disso só tive um corpo normal ou gordo.

Então, a minha preocupação é essa, a confiabilidade. No fim das contas, qualquer coisa não oficial é underground, até mesmo as que vêm de contatos "confiáveis" das empresas, isso que é foda.

Mas onde seria o lugar correto? Eu fui no endócrino, só recebi receita de remédio controlado, no nutri recebi as "rotinas" padronizadas. e eu não disse que tive um shape acima da média, eu tive um bom shape quando usei o Stano, fora dele eu sempre tive um corpo normal, nada muito além do padrão, até porque nunca fui de suplementar nada, nunca fui um cara que buscava a estética, sempre procurei ter um corpo bacana, mas nada anormal, só na adolescência que eu fiz besteira procurando estética. E o ponto é exatamente o que você falou no final. O que me fez procurar ajuda é justamente o fato da testo ter se mantido baixíssima mesmo quando a minha rotina era boa.

Pô mano, muito bacana suas palavras, agradeço por ter tirado um tempo do seu dia pra me responder. Eu tô enfrentando as paradas e tentando resolvê-las da melhor forma, nos últimos meses minha mente tem estado mais "limpa", com pensamentos bons, agradeço pela dica de vida, vou procurar seguir da melhor forma, obrigado e bom dia.

É o meu medo, mas não custa tentar. Se der errado, paciência, a gente tenta outra coisa. Tá complicado kk

Boa tarde mano, muito obrigado pelas dicas e pela força, vou procurar um nutri pra tentar fazer a coisa da maneira natural, vamos ver até onde dá pra consertar a cagada que eu fiz kk

Vou cuidar dessa parte sim, muito obrigado irmão.

Como eu disse, não foram 12 anos na merda, foi uma decadência, na maior parte do tempo eu não estava como estou hoje. Os meus problemas com indisposição, libido e baixa produtividade vêm desde a época que eu tinha uma vida regrada.

Bom dia, irmão. Então, eu sempre fiz exames de rotina, costumava fazer de 6 em 6 meses, hoje faço de 1 em 1 ano. Então nesses 12 anos foram uns 20 exames mais ou menos. A única coisa que, de vez em quando, dava alteração era a vitamina D3, no mais, todos os exames sempre foram ok. Então, os resultados foram bem estáveis, tanto nos momentos que eu estava em deficit, quanto nos momentos em que eu metia o pé na jaca. As situações foram bem variadas, mas sempre com os níveis dentro do normal. Em relação a segunda pergunta, só usei Stano nessa época, foi a primeira e última vez que tive contato com hormônio.

Então, o que me fez vir até aqui nem foram os últimos anos, mas os primeiros. Pelo meu peso, eu já poderia imaginar que meu corpo não funcionaria direito, ele está extremamente sobrecarregado. A meu choque de verdade foi ver que os exames da época que eu era ativo e me alimentava bem eram exatamente iguais aos de 4 meses atrás, completamente sedentário e comendo como um norte-americano médio. Lá no início, fazendo tudo certo, a minha testo já tava lá no pé, e eu já tinha sintomas de problemas hormonais mesmo me forçando a ser ativo, isso começou a mudar quando eu saí do quartel, porque aí não fazia algo nem por obrigação, daí começou a descida da ladeira.

E daquela época eu nem fui o único, o mano que me vendia os produtos que estudava comigo e um outro amigo que usava comigo na época estão na mesma derrocada. Eu tomei antidepressivos durante um tempo, o problema é que eu já sou letárgico sem eles, ficava basicamente deitado o dia todo com eles, era basicamente um sedativo pra mim. Nem trabalhar eu trabalhava na época, daí o psiquiatra foi diminuindo até ficar nos ansiolíticos só pra controlar melhor a ansiedade. Então, o motivo de eu ter ficado apreensivo é justamente o fato de que meus exames nunca deram alteração nenhuma, tirando de vez em quando uma D3 baixa, nada ficou fora do normal, era sempre a testo sozinha, só que nunca pareceu algo absurdo já que os valores de referência do laboratória são baixíssimos (165 a 753). Em relação a treino e alimentação, eu treino na academia pelo menos 5x/semana, a maioria das semanas treino 6x e jogo futebol 2x por semana (1 hora cada dia), e alimentação mudei muito, faço uma dieta bem regrada e tirei completamente os produtos industrializados, inclusive embutidos.

Mas o "under" seria da Landerlan, que apesar de ser uma empresa séria, nunca dá pra saber se o revendedor tem caráter né, subdosagem é mato pelo que eu vejo nos comentários aqui no fórum. Não seria algo como procurar uma "farmácia" de fundo de quintal, mas procurar os caras que trazem pra cá de empresa séria, mas é sempre um pé na frente e o outro atrás.

O que eu acho bizarro é o fato de que esse endócrino já tenha me receitado uma caralhada de remédio, inclusive tarja preta com controle máximo, como a sibutramina, ozempic, alguns até pra combater vício em cigarro e bebida, e nunca pareceu um problema pra ele receitar essas paradas.

Então, a aflição é justamente por isso, eu acho simplesmente bizarro que com 79kg, estando forte, com pouca BF (treinava pesado e fazia muito aeróbico por causa do quartel) e eu estando com 138kg não fazendo absolutamente nada e comendo desregradamente a testo se mantivesse praticamente a mesma.

Boa noite mano, eu deixei algumas coisas de fora por desatenção, acabei esquecendo mesmo. Eu cheguei nos 138kg há 4 meses atrás. Mas entre 2014 e 2020 não cheguei a passar dos 90. Inclusive, o maior "pico" de testo que eu tive nessa época foi em 2014, quando estava no quartel, que foi de 189 ng/dl, isso pesando 79kg, e posteriormente 176ng/dl, em dezembro do mesmo ano, pesando 81kg. O meu "desespero" é justamente pelo fato de que esse número não muda, independente do meu peso, da minha rotina, do meu empenho. E meus exames sempre foram bons, a única coisa que aponta algo realmente problemático é a testo. Mas obrigado, vou levar em consideração o que você disse, tenho preocupação por conta do BF muito alto. "Outro ponto é esse 1 ano na rotina e uns 30kg a menos". A minha TMB é muito baixa, pra perder esses 24kg eu fiz uma dieta que seria pro meu peso ideal, que seria 68kg aproximadamente, então o emagrecimento já desacelerou muito, mesmo praticando atividade física pelo menos 5 dias na semana (academia e futebol). Meu metabolismo não é uma maravilha também.

Opa irmão, muito obrigado pela opinião. Eu já faço acompanhamento com psicóloga e psiquiatra há um tempo, deu uma ajuda na questão de lidar com os problemas em geral, tem sido mais tranquilo ultimamente, só que ainda me sinto bem mal por conta dessa indisposição que parece que nunca desaparece, é de longe meu maior problema.

Fala rapaziada, tudo bem? Espero que estejam. Me chamo Tiago, tenho 28 anos, com o eixo hormonal destruído desde os 16. Graças à burrice média de um adolescente somada a 6 meses de Stanozolol. Desde então, fui de 68kg seco e fibrado (tenho 1,64m) para 138kg de pura banha. Descobri em 2014, no meio do meu ano como recruta no quartel que, nos exames de rotina, que eu fazia a cada ano, a minha testo nunca tinha passado de 190, e isso nunca me soou como alarmante porque estava dentro do "padrão", já que os valores base do laboratório em questão iam de 165 a 753. Desde que eu parei com o Stano, sempre fui muito receoso com anabolizantes, mesmo com a testo pedindo socorro. Mas é aí que vem a parte que me trouxe até aqui, o fundo do poço que eu chamo de vida. São 12 anos de indisposição, de baixa libido, baixa produtividade. Antes do meu último exame, decidi "sofrer" por 4 meses. Academia, dieta, aeróbico, sono regrado, zero álcool, que me resultaram na mesma indisposição, libido baixa e baixa produtividade. E, apesar de agora estar 24kg mais leve (114kg), absolutamente nada mudou. Na verdade, a minha testo aumentou, alcançando incríveis 188 ng/dl (o recorde dentro desde que eu comecei a fazer exames periodicamente). O problema é: quando ficou claro que tudo estava bem nos exames, na rotina, na alimentação e o problema era o meu eixo hormonal que eu destruí há mais de uma década, decidi falar sobre isso com meu endocrinologista. Foi aí que tudo mudou, o semblante do cara fechou e ele começou a falar comigo como se eu fosse um criminoso. Como se eu tivesse pedido pra comer a mulher dele. Foi uma reação realmente estranha. Eu, sinceramente, não sei mais o que fazer, tudo o que eu tentei não surtiu efeito. A minha intenção não era usar esse relato como um desabafo, mas como estou digitando isso agora, decidi falar. Nos últimos 7 anos, a minha vida não existiu, pensei várias vezes em me churrascar (não sei se pode usar o termo certo aqui), e não vejo nenhuma perspectiva de melhora depois das mudanças que eu fiz. Decidi que vou usar testo de farmácia underground, é a minha última esperança de tentar arrumar a minha vida. Quero deixar bem claro que o intuito principal é a qualidade de vida, é deixar de ser um "zumbi" que só vaga de um lado pro outro o tempo todo parecendo que está podre por dentro. Enfim, gostaria de saber de vocês como começaram, se sentiram essa sensação de estar fazendo algo errado, que cuidados tomaram. Queria saber como foi pra vocês tomar a decisão de usar algo que teriam que fazer pela vida toda. Se arrependeram? A vida melhorou? Já estiveram numa situação parecida com a minha? Tiveram medo? Esses são só alguns questionamentos que eu tenho. Fiquem a vontade para falar sobre o que quiserem. Agradeço a quem tirou um tempo pra ler e tenham um bom dia.

Mortes por Covid aumentaram em 170 mil mortes em 2020 de acordo com o link que você mesmo postou. Morte por covid em 2020 de acordo com a mídia = 450mil. 3 vezes mais, não é espetáculo?

O processo das famílias está aberto, por alguma ironia do destino está em segredo de justiça. Quando sair, daqui mais ou menos uns 200 anos, eu te mostro.

Tu não viu isso? Aqui na minha cidade (Taubaté), cara morria na bala e no dia seguinte tava no noticiário que mais um morreu de Covid-19 no bairro tal. Toda morte por aqui foi registrada como Covid. Um parceiro meu que lutava contra o câncer há 3 anos veio a falecer e contabilizaram a óbito dele como Covid porque 6 meses antes ele tinha contraído o vírus. O vírus é perigoso e mata, mas o que a mídia fez de espetáculo em cima não põe na conta.

Boa noite pessoal, comecei a treinar faz pouquíssimo tempo (1 mês e meio), já havia treinado há alguns anos por mais tempo e me aconteceu uma coisa, gostaria da opinião/ajuda de vocês. Todas as vezes anteriores em que eu treinei, recebi um treino ABC, dessa vez foi me dado um AB. Porém nesse AB, o A tem 12 exercícios de 3 séries de 12 repetições e o B tem 11. No início, comecei com pouco pra me acostumar com os treinos e fui aumentando gradativamente (até o presente momento estava tranquilo treinar). Mas a partir daí começou a acontecer algumas coisas estranhas comigo. Eu acordei há 3 dias atrás com um cansaço que nunca havia sentido antes, e não era dor, era uma fadiga muito grande, dava cansaço até pra sair do quarto e ir pra cozinha (tanto que foi o único dia de todo esse mês e meio que eu faltei). E também sinto uma leve falta de ar, nada muito aguda, porém sinto que preciso respirar mais fundo do que o normal para captar a quantidade de ar "necessária". Nesses últimos 3 dias tenho notado variação na minha fome, em dado momento não sinto fome nenhuma (as vezes até pelo dia todo) e em outros sinto uma fome de quem não come há dias, estou com um pico de ansiedade absurdo, e não durmi mais que 4 horas por dia nesses últimos 3 dias. Não importa o quão cansado eu esteja, o sono vem, eu estou pregado mas simplesmente não consigo cair no sono. Estou digitando esse artigo às 01:27 da manhã, com muito sono, mas inquieto quando deito na cama. Fiz umas pesquisas aqui no fórum mesmo e vi que isso é sintoma de overtraining, o problema é que são sintomas de diversas outras coisas também. Alguém que conheça do assunto ou já tenha passado por isso pode me dar uma luz, assim pelo menos posso ter um norte sobre o que está acontecendo comigo para tomar as precauções corretas a partir daqui? Agradeço desde já.