Olá amigos, sou aspirante a iniciante no mundo dos treinamentos e devido à distância em que resido torna-se inviável eu frequentar uma academia, portando decidi criar a minha em casa mesmo, comprei todos equipamentos e materiais necessários mas preciso de um auxílio quanto ao projeto.
https://youtu.be/0s0o-aUp22E
Gostei muito do projeto do banco do vídeo acima, vou tentar me inspirar nele para fazer o meu. O bacana é poder realizar o supino declinado.
Acham que é possível fazer um 1000 em 1, adicionando ao banco ainda um sistema para realizar o trabalho da cadeira flexora e extensora das pernas/coxas? Ou ficaria o típico equipamento que faz tudo mas não faz nada direito?
Estou aberto à sugestões
Perdoem-me se coloquei na categoria errada o post, ainda não peguei o jeito.