Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

00000

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    202

  • Registro em

Últimos Visitantes

O bloco dos últimos visitantes está desativado e não está sendo visualizado por outros usuários.

Conquistas de 00000

Sei o que eu estou fazendo

Sei o que eu estou fazendo (8/14)

  • Você ainda está aqui?
  • Muito Popular Raro
  • Membro Dedicado Raro
  • Sobreviveu por um mês
  • Positivista

Medalhas Recentes

76

Reputação

  1. zRhayan reagiu a uma resposta no tópico: Espinhas no ciclo de Durateston
  2. cadumonteiro reagiu a uma resposta no tópico: Peso estagnado, o que fazer?
  3. 00000
    Olá, Bom Dia! Eu indicaria você realizar um acompanhamento com um nutri, e com relação ao cardio uns 30 minutos pós treino, não precisa ter medo de cardio se tiver consumindo as calorias certas não vai estagnar, o cardio é necessário sendo magro ou gordo, pois um dos seus principais objetivos, e trabalhar as funções cardios respiratórias ( resumindo te ajuda a não ficar morrendo com falta de ar em qualquer atividade)
  4. VolksWagner reagiu a uma resposta no tópico: Opinião
  5. Sazonal reagiu a uma resposta no tópico: 400mg semana de deposteron para primeiro ciclo
  6. Sazonal reagiu a uma resposta no tópico: 400mg semana de deposteron para primeiro ciclo
  7. D.TECINFO reagiu a uma resposta no tópico: PRIMEIRO CICLO DURATESTON + OXADROLONA
  8. 00000
    Compra um espelho grande ou tira fotos usando seu celular, e verifique a expessura da sua pele abdominal, se tiver fina e visivel os gomos certamente estará com bf baixo e com seu bolso bem mais cheinho.
  9. 00000 reagiu a uma resposta no tópico: Balança de Bioimpedancia de bom custo beneficio?
  10. 00000 reagiu a uma resposta no tópico: Cremogema na dieta, muito ruim ou da pra substituir por aveia de vez em quando ?
  11. 00000
    EU NÃO USARIA UM BLAND DESSES MAS MANDA SEG E QUINTA
  12. 00000 reagiu a uma resposta no tópico: Opinião
  13. Vitor_Maromba reagiu a uma resposta no tópico: COMO FICA A DIETA EM DIAS DE DESCANSO? (BULKING)
  14. 00000 reagiu a uma resposta no tópico: DESCARTE AGULHAS E SERINGAS.
  15. 00000
    Mantenha o mesmo dos dias de treino caso esteja trabalhando sobre um total calórico semanal, ou se estiver em ciclo de carboidratos, ou trabalhando apenas sobre um deficit diário vc pode reduzir um pouco.
  16. 00000 reagiu a uma resposta no tópico: COMO FICA A DIETA EM DIAS DE DESCANSO? (BULKING)
  17. 00000
    dar uma lida e pesquisada sobre progressão de carga, e pesquisa no youtube sobre treinos pacholok, os treinos dele são bem completos e específicos.
  18. 00000 reagiu a uma resposta no tópico: Fazer 3 séries ou 4 séries para ganho de massa??
  19. DUNES reagiu a uma resposta no tópico: Fazer 3 séries ou 4 séries para ganho de massa??
  20. 00000
    SE ALIMENTA BEM, UM BOM APORTE CALÓRICO E AMBAS VÃO TE DAR UM GANHO DE MASSA
  21. 00000 reagiu a uma resposta no tópico: Fazer 3 séries ou 4 séries para ganho de massa??
  22. b0rland reagiu a uma resposta no tópico: Estou em um deficit calórico rigoroso e comecei a ganhar peso (??)
  23. 00000
    simples, rápido e prático, não baixou o peso, ou está numa dieta quase normacalórica (mantendo, sem deficit), ou o cardio e treino tá muito leve, gerando quase nenhum gasto explessivo,
  24. 00000 reagiu a uma resposta no tópico: Estou em um deficit calórico rigoroso e comecei a ganhar peso (??)
  25. Dugain reagiu a uma resposta no tópico: 400mg semana de deposteron para primeiro ciclo
  26. 00000
    TENHO UM PRIMO PADRE E AQUI NA MINHA CIDADE OS CAXOES E PLANOS SÃO BEM BARATOS, INCLUSIVE SE MORRE ANTES DE ACABAR O MÊS VC GANHA O CAXÃO E UM KIT VELA.
  27. 00000 reagiu a uma resposta no tópico: Concorrência de receptores (19-Nors) - Deca/Trembo
  28. 00000 reagiu a uma resposta no tópico: TRT x Sustanon 250
  29. 00000
    É POUCA PRA QUEM TOMA UM CARRO DE HORMÔNIOS, PRA QUEM NUNCA TEVE CONTATO É IDEAL PARA O PRIMEIRO CICLO.
  30. 00000
    usaria só testo e pra primeiro ciclo usaria metade da dose.
  31. 00000
    bem colocado
  32. 00000
    de protetores e for andar de moto usa capacete, e de carro cinto
  33. 00000
    falou em ml, melhor nem começar.
  34. 00000
    ir subindo as calorias aos poucos, não existe mágica, sobe aos poucos, e monitora o peso.
  35. 00000
    joga no ombro também assim pra evitar fibrose, e eu não usaria duas drogas pra um primeiro ciclo, só testo mesmo.
×
×
  • Criar Novo...