BranchWarren

Não entendo o motivo dos "choros". Mas ok. Valeu gusmão.

Já posto com as regras.

Tenho 4 anos de treino, 2 anos suplementando e dieta. Nunca usei nenhum Ae's, mas to acompanhando. Sempre lia o forum, mas nunca postava. Agora vou começar a postar e pedir conselhos pro pessoal mais experiente aqui. Me chamo Renan, faço faculdade de educação física, e parabéns pela iniciativa do tópico. Abraços.