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Samart

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Tudo que Samart postou

  1. Todo dia eh uma conta fake, as vezes prejudica o funcionamento do fórum porque um iniciante pode ser interpretado como esses trolls diários.
  2. com o tempo fica dificil, dá p banir uma range de IP, dá p banir por cookies, shadowban, browser fingerprint, duvido esses maluco voltar
  3. Acho que é meme, vcs ainda vão na onda dessas conta com 1 post? Tem que banir por IP
  4. Corta a proteina pela metade e joga em carbo. Vc nao falou seu nivel de atividade fisica, mas reduziria umas 300kcal
  5. deep squats pegam adutor bem
  6. o anastro estoura teu e2, o tamox bloqueia a conversao de testo em e2...
  7. faz no 1 dia depois da segunda aplicação q vai ta altona
  8. Músculo tensionado?
  9. Ta tomando so testo? Fez exame e tava tomando alguma medicação? Anti inflamatório, qualquer coisa?
  10. O cara morreu
  11. Não e extremamente improvável. Vc ainda nem saiu com ela e já tá cogitando assumir... Isso só é correto quando a pessoa ta na posição dela, que já tem filho (e olhe lá). Sai fora disso aí man...
  12. kkkk é verdade, qd eu to bem condicionado vai 1h relaxado, é bom até de tirar onda. masss esses meses eu to paradão 🥴
  13. porra perguntar isso aqui é doidera kkkk
  14. .Tu já tem 36 anos, provavelmente estabilizado na vida, se um dia entrar no hormônio é pra sempre... Então não muda mt coisa iniciar agora, não tá gordo, se for começar entra c 250mg e seca tudo antes de partir pro blast. Não concordo c o amigo q falou que parece que nunca treinou, visão mt deturpada e pobre escolha de palavras.. Só digo que saiba oq fa fazendo, estuda muito pra ver se é isso que vc quer msm.. hormônios não são brincadeira
  15. concursado é uma boa também, maioria dos meus amigos concursados trabalham muuuito pouco, tem dia q não tem serviço nenhum
  16. Nada maninho, chatgpt num substitui programador não kkk eh a mesma coisa que dizer que ele substitui um nutricionista
  17. depois que minha perna dormiu numa injeção no vasto, nunca mais rsrsrs
  18. cara, o problema é que tu é chatão e escreve de forma cínica e provocativa, cheio de emoção nas palavrinhas.. parece uma personagem da globo em horário nobre, insuportável e acaba envenenando toda a percepção do leitor. só li os dois primeiros parágrafos...
  19. é exatamente isso, TI ta muito saturado pra junior mas dps é mole... o começo é mto dificil
  20. vira agiota, já usa os músculos como ferramenta de trabalho, esse teu braço do one piece intimida qualquer um
  21. Tem q estudar o caso maninho, vai no médico
  22. Efwito padrão da deca. Cessa o uso ou vira refém de tarja preta.
  23. é isso aí, cara, nunca usaria deca se soubesse da neurotoxicidade dela
  24. dbol se converte em metilestradiol, uma forma de estrogênio mais forte que o estradiol
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