Samart

Não fiquei nervoso em momento algum, a dormência/formigamento foi idêntica de quando bate a crise de hérnia, foi a primeira coisa q veio na minha cabeça, que provoquei algo p isso acontecer.

Aconteceu a primeira vez, hoje. Fui aplicar no vasto lateral (já apliquei outras vezes) e quando a agulha entrou no músculo por completo minha perna começou a formigar/dormência total, da coxa até o pé. Não injetei (nandro) e retirei a agulha, a dormência passou logo após. Não senti dor após 1~2 minutos... o que pode ter acontecido? Obs: tenho hérnia de disco, não sei se é relevante.

O que significa pegar/não pegar pra vc? Obs: por que não dá uma chance pra o treino que eu sugeri no link acima? Tenta ele por umas duas semanas, garanto que tu vai curtir.

Muita repetição é foco em resistência muscular localizada (core), interessante p/ lutadores, se esse não é o seu objetivo, mude essa quantidade de reps e foque em carga. Treino sugerido: https://www.hipertrofia.org/blog/2018/12/17/treino-abc/

Fazer a remada pendlay para quem tem os braços maiores (envergadura maior que altura) é uma má prática? Seria melhor trocar o exercício?

Não acho que a cafeína vai resolver o seu cansaço durante os treinos. Tem que ver como está o sono, qual horário você treina, horário de refeições... lembrando q cafeína é um termogênico.

1 ano de treino pesando 65kg é um bom indicativo que a dieta não tá legal. Dá uma estudada sobre nutrição e qd aprender, estuda sobre os venenos. Daí é só progresso.

Você pode comprar pela internet facilmente e de forma legal.

Pois é, meu problema foi justamente com lab que patrocina atleta.

Pessoal, recentemente tive uma experiência ruim com um lab e me surgiu essa questão. No mercado negro relacionado a drogas recreativas e afim, existem fóruns reputados onde é possível fazer reviews de labs e a orientar o que evitar e o que é aceitável. Aqui no fórum existem membros de longa data com boa reputação que poderiam ajudar o pessoal + novato a não fazer besteira e sair injetando qualquer coisa por aí (controle de danos). Sei que é proibido fazer divulgação de vendas até pela natureza legal do produto, mas é ilegal (juridicamente) falar que se teve X experiência com X empresa/marca?

muita proteina, não é tão interessante mais que 2kg/g, até porque seu corpo gasta bastante kcal p/ digerir proteína. Quanto de cardio vc faz na semana?

Tu tá chapado de dell vale, o cara fala no vídeo que sentiu todos os colaterais da droga, mas pra vc é sintoma? Qual que eh a diferença... n existe isso de nunca ter colateral, coração do cara deve tá tão grande que dá pra fazer agachamento com ele

Procurei esse cara no google e tem vídeo dele dizendo que achou que ia morrer usando trembo, só pesquisar ae Mano, se você não entendeu porque vai virar refém de agulha, dá uma estudada na parada e não fica dependendo do pessoal te ajudar aqui, é uma decisão séria, como o brother falou, é uma grana que tu vai gastar pro resto da vida. 19 anos o eixo não tá 100% formado e tu pode ter danos no perfil hormonal + robustos que uma pessoa mais velha teria.

19 anos, o.O cuidado ai bicho

Se você quer mesmo ciclar, faça-o depois do taf, não é nem um pouco inteligente mexer no seu perfil hormonal agora, você precisa de estabilidade e constância, pensa 1 pouquinho e lê sobre os possíveis colaterais das drogas.

Pessoal, estou pensando em fazer uma aplicação estilo o myfitnesspal, só que de graça. Não sei se já tem algo do tipo, nem pesquisei o suficiente, é + como um projeto pessoal, sou desenvolvedor. Quais funções vocês gostariam que houvesse?

galera, roubando o assunto do tópico aqui, vcs já aplicaram em farmácia deca da lander? Tô achando que o cara vai ficar com frescura pra aplicar

Rapaz, desde o meu primeiro contato eu não parei kkkk

Ritalina diminui um tanto a fome (comigo diminuiu bastante), isso pode atrapalhar sim, inclusive, o medicamento é receitado por alguns maluquinhos p/ perda de peso.. Recomendo fazer terapia no que compete ao tdah, vai te ajudar. Cuidado nessa ritalina aí, os colaterais são bem expressivos e geralmente não compensa usar.

Dá uma olhada nisso aqui: Assumindo um físico no contexto adequado pra ciclar, iria de 500mg e após o ciclo, cruise p sempre...

sem problemas

Vergonha de quê? Seu fisíco é bem superior ao do homem médio, só continuar treinando. Não busque aprovação dos outros, brother. O shape tá bem legal, parabéns, não tenha vergonha do seu corpo seja da forma como ele for, se não te agrada, só se esforçar pra mudar.

uretritre...

Pode crer, é chato de lidar com esses problemas multifatorais e que possuem influência generosa da individualidade biológica, vou fazer os exames p/ ver se alguma coisa tá fora dos padrões. Foda, no meu caso tem no peito costas e ombros, mas não chega a ser caso pra roacutan, é "pouca" espinha, o que me deixou curioso foi o fato de aparecerem quando joguei menos testo no corpo.. é o diabo querendo que eu volte pro cruise, kkk Pessoal, o que recomendam olhar além de testo, estradiol, prolactina (pra esse problema)? Vou fazer outros tb, perfil lipidico, hemograma, tgo tgp.

11~13% BF, eu dei uma relaxada na alimentação mesmo, mas não me pareceu causa suficiente... 🤔 Posso estar falando besteira, acho que li num livro do dudu que 80% da conversão em e2 acontece no tecido adiposo, certo? Acho que vou fazer exames p/ ver se tem alguma coisinha desregulada.