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Samart

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Tudo que Samart postou

  1. ta so a capa da gaita ai bixo faz uma dieta normocalorica, come limpo e puxa os ferro.. com o tempo teu corpo vai melhorar
  2. Mano, eh horrivel ficar quebrando ampola e puxar a parada, celoco. Esse teu amigo te sacaneou, mt melhor bujão
  3. Atrofia testicular eh reversível, problema hepático dificilmente vai ter usando so testo. Resposta pra última pergunta é TRT
  4. mano se tu pesa 63kg da pra manter o shape fazendo so calistenia, na vdd da pra melhorar até
  5. é melhor fumar maconha e acordar meio dia
  6. vc não acompanha a balança? 🤔
  7. vc esta em cutting?
  8. Cade os exercicios p o core, quem tem a lombar ruim precisa mais ainda...
  9. mta droga kkkk faz o básico 400mg sem de testo..
  10. Tu eh mt presunçoso cara kkkkk Primeiro contato pra quem tem corpo pra isso, não pra um cara mt acima do peso e sedentário. Olha o jeito que tu escreve mano: "vi vários cortes dos caras mais inteligentes do meio", nao tem como nao rir.. Virou profissional de YouTube? Vai p literatura, pelo amor de Deus. 250mg de testo por semana nao vai te matar, o problema eh que tu nunca fez dieta, nao tem uma rotina e eh acostumado com isso, tu vai aproveitar 20% dos beneficios do hormonio e a chance de colaterais eh mt maior. Não to falando que nao vai ter ganhos, mas deveria fazer uns tres meses de dieta e treino 100% regrado... Abaixa a bola ai mano kkkkk
  11. Iniciantes tem ganhos mt faceis, hormonizardos mais ainda. Não eh pq o cara ta fazendo merda e queimando dindim que isso não eh vdd
  12. Literalmente vc respondeu meu post semana passada kkk https://www.hipertrofia.org/forum/topic/255263-efeitos-psicológicos-deca-nandrolona/page/3/#comment-3307050
  13. Mano, ja tomei deca e nao deu bom pra mim, tive colaterais fortíssimo na cabeça, recomendo que passe longe.
  14. é desse jeito aí, comigo demorou um bom tempo pra ficar ok, sobre a sensibilidade, perde sim. A glande fica exposta o tempo todo, no começo era mt sofrido qd encostava por causa da sensibilidade, mas com tempo perde isso. É ruim p/ o sexo, eu num faço c/ camisinha pq eh a msm coisa que nada, acho q eu nao operaria se pudesse voltar atrás, mas não é algo q me incomoda...
  15. tirei minha fimose com 19, é muito sofrido pqp o cara toma uns 30 ponto.. ainda fui assaltado com 1 dia de operado, nem conseguia correr do desgraçadão, andava sem cueca e com uns calçao largo
  16. mano, o segredo do fórum é ignorar o que não gosta, é uma postura q tem que ir cultivando.. o tanto de discussão/briga desncessária que não leva a nada é o que mais tem kkkk se eu for responder/criticar o que nao concordo eu vou ficar desempregado pro resto da vida 🥺☹️
  17. acho q dieta de manutençao por um bom tempo, ta com o corpo legal
  18. Acho que o livro estratégias nutricionais do dudu serve
  19. isso é preocupante, questão de saúde pública, meninos de 13 anos com esse pensamento... o pior é que ta muito recorrente aqui, imaginem os danos no psicológico das pessoas.
  20. meu amigo, uma braçada dessa dai... sei nao, dava pra ganhar a vida fazendo cosplay
  21. na boa, n faz sentido não esse teu shape... grava um treino de dorsal, tu faz barra fixa? certeza que num ta usando os braço como agonista? eu dei muita risada. pior q eu não treino trapezio e fico parecendo o toguro de yuyu hakusho, so os ombro largo
  22. Samart

    Desabafo

    dá uma chance pra os remédios, pelo menos por agora. vc tem pessoas p te ajudar? qd eu fiquei na merda o que segurou a pancada foi ter gente que me dava vontade de viver do lado, dps o cara caminha com as próprias pernas
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