Samart

Pqp jkkkkk 100% melhor treinar usando o chat gpt

Se quiser sim mano

Dá uma olhada sobre microdosagem de psilocibina, ou ate msm usar 2-3g. Me ajudou.

Deca pode te deixar apático, c efeitos ansiolíticos. Na sua pergunta vc quer saber se existe uma interação medicamentosa que um possa cortar o efeito do outro? Primeiro ciclo geralmente ate o efeito placebo é forte o suficiente pra ajudar na motivação etc. Mas a testo ajuda s, bastante

Ave maria... Duvido que nao seja bait o tópico, porém, se não for, estou curioso para ver os relatos que estão por vir..

Alguns trips do treino de ontem. 10min corda 15 min clinch um bom tempo fazendo drills no clinch, treinando algumas posições. 20 minutos batendo aparador 1 pouco intervalado com um parceiro de treino 4 rounds de sparring Estou sem gás, muito cansado, to descendo até os 70kg (estava com 78), o treino foi dureza.

Irmão, valeu. Eu estou treinando 100% voltado p/ perfomance de luta, vou tentar ser mais frequente no diário, consegui uma progressão de carga absurda no agachamento desde que voltei a levantar peso, mas agora o foco será a luta mesmo. Fechei com o Debew aqui do fórum, o cara é muito brabo e tá me fortalecendo bastante na questão dos treinos, tô curtindo o trampo dele. RPE 6

@Hipertrofia.org pessoal está indo off-topic de forma insana esses últimos dias

se vc faz dieta e já sabe firmemente que está nesse deficit e julgou esses parametros aí, a resposta acho que vc ja sabe,.. 80kcal de deficit '-' seria bom vc dizer seu objetivo

não muda nada da abordagem p/ uma pessoa neurotípica obesa

Depois que seu corpo se acostuma com o novo perfil hormonal esse ãnimo e questões mentais se normalizam, não é pra sempre assim.

Fintar o lead uppercut p/ o adversário recuar a cabeça e entrar com o direto é uma combinação muito boa q gosto do boxe, tem um compilado com alguns lutadores renomados fazendo isso mas tô sem instagram pra mostrar o post, não achei nada no youtube. Boa recuperação!!! tmj

caramba mt monstro

até jesus voltar!

low mental, melhor ficar afastado de eas

não vale a pena 150mg, melhor ficar natural. Se eu fosse vc eu jogava 400mg testo/sem e ai c as semanas vc vai vendo se é isso que tu quer pra tua vida e depois entrava em cruise/parava de usar.

Valeu! Os vídeos estão ruins mas na próxima eu vou tentar padronizar e melhorar o ângulo. Testei uma parada q vi no instagram onde a mulher tentar subir o torso fazendo uma expansão, não sei explicar. Vacilei no pescoço, senti que visualmente consegui subir melhor. As repetições não gravadas estavam boas ;-; Se possível, avaliem, amigos.

Qual a diferenca das cargas no squat e pause squat seu? Logo mais posto um video c duas series 80+ barra p 6 reps com boa amplitude, mas minha namorada n conseguiu gravar direito e 90+ barra pra tres reps, tentei a tecnica de subir o torso, só que nao treinei direito e posturei o pescoco errado nas reps.

Não entendi muito bem o comentário inicial, vc fez outro treino de pernas e não se adaptou bem ou é esse? Eu gosto de treinar com pouco volume e alta intensidade, não curto muito a ideia de agachamento - > extensora -> leg.

ideias p secar.. oxan, clenb dnv, testo, masteron

sim

Uma pergunta sobre essa questão, faço uso constante de 250mg testo mas meu hematócrito nunca ficou relevante. Sempre 40% ou 39-41. Já usei deca no passado e recentemente dbol... pq essa porra não sobe, visto que é bem vindo p mim?

Enviando para análise, 80kg sem contar a barra

diana intravenoso é melhor, bate mais rapido paizao

Valeu, brother. Parece que deu um pouco ruim, tive que colocar uma tala metálica e fisio... mas acabei tirando a tala, chato p caralho kkk e não teve fratura. Foi no ligamento/tendão. Já tinham se passado 8 dias da parada, vou ir no fisioterapeuta ver o que pega. Tentar treinar peito com cuidado hoje. Triste demais, tinha iniciado o ciclo 21/01. Parei de tomar o dianabol. Vou por umas fotos antes/dps quando fizer um mês. Hj tentarei treinar peito, ombro e triceps. + tarde atualizo o diário e vou tentar trazer uns vídeos de muay thai amanhã.