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Samart

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Samart venceu a última vez em Junho 9 2023

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Sobre Samart

  • Data de Nascimento 22/09/1998

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  • Objetivo
    Força
  • Localização
    Nordeste
  • Peso
    78
  • Altura
    174
  • Idade
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  1. Samart reagiu a uma resposta no tópico: Qual dosagem segura para usar enantato +trembolona
  2. Spinheiroj reagiu a uma resposta no tópico: A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
  3. andersonluisr reagiu a uma resposta no tópico: 250mg Dura +250mg Deca 2x na Semana
  4. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
  5. Samart
    Pqp jkkkkk 100% melhor treinar usando o chat gpt
  6. Samart
    Se quiser sim mano
  7. Samart reagiu a uma resposta no tópico: Ajuda! Hormônios e depressão...
  8. Samart
    Dá uma olhada sobre microdosagem de psilocibina, ou ate msm usar 2-3g. Me ajudou.
  9. Samart
    Deca pode te deixar apático, c efeitos ansiolíticos. Na sua pergunta vc quer saber se existe uma interação medicamentosa que um possa cortar o efeito do outro? Primeiro ciclo geralmente ate o efeito placebo é forte o suficiente pra ajudar na motivação etc. Mas a testo ajuda s, bastante
  10. adaounder reagiu a uma resposta no tópico: A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
  11. Samart reagiu a uma resposta no tópico: T. Wall ® [2025] Fullbody (+boxe +blast 'n cruise)
  12. Samart
    Ave maria... Duvido que nao seja bait o tópico, porém, se não for, estou curioso para ver os relatos que estão por vir..
  13. Samart reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo Sustanon, Deca, Enan Trembo, Diana.
  14. Samart
    Alguns trips do treino de ontem. 10min corda 15 min clinch um bom tempo fazendo drills no clinch, treinando algumas posições. 20 minutos batendo aparador 1 pouco intervalado com um parceiro de treino 4 rounds de sparring Estou sem gás, muito cansado, to descendo até os 70kg (estava com 78), o treino foi dureza.
  15. vitoriacampeao2 reagiu a uma resposta no tópico: Diário - Muay Thai + Treino de Força
  16. jonathan viana reagiu a uma resposta no tópico: Diário - Muay Thai + Treino de Força
  17. Samart
    Irmão, valeu. Eu estou treinando 100% voltado p/ perfomance de luta, vou tentar ser mais frequente no diário, consegui uma progressão de carga absurda no agachamento desde que voltei a levantar peso, mas agora o foco será a luta mesmo. Fechei com o Debew aqui do fórum, o cara é muito brabo e tá me fortalecendo bastante na questão dos treinos, tô curtindo o trampo dele. RPE 6
  18. Samart reagiu a uma resposta no tópico: Diário - Muay Thai + Treino de Força
  19. Samart
    @Hipertrofia.org pessoal está indo off-topic de forma insana esses últimos dias
  20. Samart reagiu a uma resposta no tópico: Debew: Agora vamos atrás dos 270kg de agacha
  21. Samart reagiu a uma resposta no tópico: FINALIZADO - Campeonato de Agachamento Fórum Hipertrofia 2025
  22. oalves reagiu a uma resposta no tópico: A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
  23. Samart
    se vc faz dieta e já sabe firmemente que está nesse deficit e julgou esses parametros aí, a resposta acho que vc ja sabe,.. 80kcal de deficit '-' seria bom vc dizer seu objetivo
  24. Samart
    não muda nada da abordagem p/ uma pessoa neurotípica obesa
  25. Samart
    Depois que seu corpo se acostuma com o novo perfil hormonal esse ãnimo e questões mentais se normalizam, não é pra sempre assim.
  26. Gabrielbellfort reagiu a uma resposta no tópico: Quero parar
  27. Samart
    Fintar o lead uppercut p/ o adversário recuar a cabeça e entrar com o direto é uma combinação muito boa q gosto do boxe, tem um compilado com alguns lutadores renomados fazendo isso mas tô sem instagram pra mostrar o post, não achei nada no youtube. Boa recuperação!!! tmj
  28. Samart reagiu a uma resposta no tópico: T. Wall ® [2025] Fullbody (+boxe +blast 'n cruise)
  29. Samart
    Samart alterou sua foto pessoal
  30. Samart
    caramba mt monstro
  31. Samart reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro ciclo (ou reposição?) com 150mg de Enantato de Testosterona
  32. jonathan viana reagiu a uma resposta no tópico: A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
  33. Samart
    até jesus voltar!
  34. Samart
    low mental, melhor ficar afastado de eas
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