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jovemsonhador

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Tudo que jovemsonhador postou

  1. Sua nutricionista não te falou isso antes de iniciar? Tipo, "qual o objetivo da dieta e o que esperar dela"?
  2. - Aplique devagar - Aguarde pelo menos 30s para retirar a agulha após o fim da aplicação - Assim que tirar a agulha do músculo, já coloque um algodão no local da aplicação com álcool e segure por alguns minutos
  3. Qual o objetivo da sua alimentação atual? Déficit? Não espere ganhos expressivos de massa muscular nesse período. No máximo uma recomposição corporal. Se você não tá tendo resultado que queria, tem que trocar ideia com o seu treinador e sua nutricionista e repensar as estratégias e ver se realmente está abaixo do esperado ou você tá colocando expectativas demais.
  4. Cara, pra mim aplicação a cada 10 dias não dá nada de novidade, to falando do ester enantato. Já fiquei uns 5/6 meses assim. Mas não é o mais inteligente a se fazer. O ideal é respeitar ao máximo a meia vida.
  5. Pelo menos ele escolheu acetato e não enantato. Se der merda, vai sair rápido do organismo kkkkkkk
  6. Se sua pressão tá 14x8 sem usar nada, não passou pela sua cabeça que usar anabolizante nesse cenário não é a ideia mais inteligente? Anabol dá uma pancada na saúde, o problema que sua saúde já tá cambaleando mesmo natural. Leia os conselhos dos caras ai e reflita
  7. A dor de injetar um óleo na corrente sanguínea é absurda, vc iria perceber na hora kk. Fique tranquilo
  8. Mas a sua dúvida desse tópico é exatamente a do tópico anterior. Ambos sobre proteína/dieta x calculo renal. " O primeiro ano após a saída da pedra é o que te maior chance de reincidência. Tem que identificar pq seu corpo cria cálculos renais, acumulo de sódio, potássio, cálcio, ácido úrico? Depois de identificar é tratar com dieta e/ou medicação. O macronutriente proteína não causa cálculo renal."
  9. Cara, não tem como estar em déficit e não perder peso. O erro tá ai. É matemática. Se vc coloca 200ml de água em uma garrafa e tira 300ml, tem como a água da garrafa se manter no mesmo nível? Se isso acontecer, significa que vc ACHA que tá colocando 200ml mas na verdade tá colocando mais.
  10. Vc acha que tá em deficit, mas não tá. Ta calculando errado e comendo mais do que acha. E vamos combinar né mano, 10 anos de treino e quase 30% de BF tem algo MUITO errado
  11. Quanto mais massa muscular, mais receptores. Se o cara usa uma dose maior que o corpo "suporta", o excesso tem que se ligar a outras coisas, dai que vem os colaterais mais comuns. "Quanto mais frango, mais colateral"
  12. "Poder" você pode tudo. Vc tem que se perguntar se é o mais inteligente a se fazer
  13. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Agora faz sentido os caras que abrem tópico falando que comem 4k de calorias no dia e não ganham peso.
  14. Ultima postagem que eu vi dele foi essa:
  15. @carlosfelipe.bas eu disse que ia ter gente querendo trapacear kkkkkkkkkkkkk
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