TrainingHard

Vlw @GordãoLanches @AlemãoVazquez Mas aí, pegada mais fechada trabalha mais será ou aberta? Vlw galera 👍

Ae galera, tava pesquisando aqui, onde olhei os exercícios falam dos agrupamentos totais trabalhados, mas queria saber como faz pra acionar de forma mais intensa especificamente o Latíssimo do dorso. No puxador vertical, por exemplo, como ativa melhor o latíssimo? Pegada fechada, aberta, neutra, supinada, pronada, barra triângulo? Obrigado, desde já 👍

Pois é mano, eu tô há uns 15 dias +- sem CREA, mas tô sentindo nada diferente em relação a força, mas assim: eu tô meio encabulado por que parece que tô menor, como se meu volume tivesse baixado 😥

Ae pessoal, é dispensável a creatina pra quem tá sob uso de AES?

Oh meu amigo, eu usei 1mg de Valerato de Estradiol - em comprimidos - Senti melhor sim, só que tipo depois de uns 5-6 dias os sintomas de estradiol baixo começa voltar, aí eu esperava bater 11-12 dias aproximadamente pra voltar tomar, pra não subir muito o e2 👍 Vlw brother, deu certo! já finalizei o uso, eu senti bastante depois de 1 mês de deca, aí como só usei 2 meses de deca, só fiz 2 administração de Valerato no 2º mês. 👍

Blz galera, obrigado pelo comentários de todos 👍, pensando bem esse empilhamento normal segue mais ou menos meu ritmo de treino no ciclo, se eu treinar em alta intensidade do começo ao fim vou tá só os cacos no final 😆 vlw pessoal 👍

Manos, o que vocês falariam de um protocolo nesse estilo aqui, dá uma olhada nas fotos, eu dupliquei bold nas duas primeiras semanas, a curva empilhou mais rápido, será que meu corpo vai sentir de mais, se eu fizer isso? @Vitor_Maromba @carlosfelipe.bas @sucri @Dougwar @jfonseca1 @Stein Normal: Duplicado 2 primeiras semanas:

250,00 R$ uma sangria? Se doar sangue não tem o mesmo resultado?

Ae pessoal, vi alguns sites que fisiculturistas profissionais utilizam doses únicas e ficam períodos mais longos sem aplicar, por exemplo, um cara que utiliza 700mg/semana de cipionato, e manda essa dosagem de uma vez pra semana, ao invés de fracionar, isso tem algum beneficio? ela não vai aromatizar mais? Alguém sabe o por que disso? Seria chegar no pico de empilhamento rápido?

Blz, mano, 500 de test enan + 500 de bold, por 2 semanas, vai dá o que uns 5000 de test livre + ou não chega isso tudo, consegue me dizer? vlw!!!

Ae pessoal, parece uma dúvida besta, mas não vi tópico sobre isso. Bold bate igual Deca como test livre no exame?

Mano é Stan Aquosa mesmo, me desculpa, ficou mal entendi mesmo lá post, já editei vlw!!! Mano, mas aí tu deixa tipo em cima de um prato com água morna? Vlw, percebo que toda vez quando vou pegar ela pra aplicar, ela tá em duas fases, água pra cima e o sólida pra baixo, eu agito bem mesmo como se disse aí, só não tô fazendo isso aí que você disse de deixar de molho na água morna, vlw!!! Mano, fui ler um artigo e vi o cara disse que mg/mg a injetável acaba possuindo um efeito anabólico maior que oral acabei indo nessa, mas fui vê agora tem fontes que dizem que oral tem maior liberação de igf-1 por ser metabolizada em maior parte pelo fígado, vai saber, tem muita controvérsias nisso. Mano, mas se eu for escolher Stan pra ciclar outra vez, provavelmente, vai ser oral mesmo kk, essa parada de travar o êmbolo é tenso d+, se joga num spot trava, vai pra outro spot e trava, aí já foi 2 spot, sendo que se tiver ciclando outra coisa, os outros spots já foram usados em dias anteriores, tô aproveitando e testando outros spots que não utilizava, por exemplo, panturrilhas e triceps, até agora tá tranquilo panturrilha, dói um pouco, mas tá indo 👍 vlw!!! @Sarnoski Mano, uso 13x0,45, tá indo bem em spots como ombro, triceps e panturrilha, dô dando um time do vasto, esperar recuperar o lado esquerdo pra mandar de novo, aí vou mudar agulha de novo pra 25x7 pra vê novamente. vlw aí!!!

Tô não, revezo ombro esquerdo, glúteo esquerdo, vasto esquerdo, depois os mesmos spots do lado direito. Mas pelo que você disse aí, notei agora que essas vezes que travou o êmbolo foi no vasto esquerdo, vamos ver aí nos próximos dias 👍 Blz brother, vou vê essa questão da 30x8. 👍 vlw!

Ae pessoal, normal a difícil visualização da retirada de ar da seringa usando Stano aquosa? Caraca, tem hora que vou tentar aplicar no vasto, o êmbolo não vai, trava e não empurra de jeito nenhum. Solução oleosa nunca tive esse problema. Alguma sugestão aí pessoal? Uso agulho de insulina, mas hoje fui aplicar com 25x7 no vasto e travou de novo o êmbolo, mesmo sendo com 25x7.

Vlw irmão, vou fazer o teste 👍 obrigado!!