PONT40

Da Netto Alimentos.

Pessoal to vivo viu kkkk tudo normal e continuo com as aplicações... se eu nao me engano ja estou na décima primeira aplicação de trembo. uma pergunta sobre os macros da dieta. Existe quantidade maxima pra se consumir de proteína durante uma refeição? hoje mesmo no café eu comi 5 ovos e 150g de frango. Depois disso bati 60g de albumina com água e mandei pra dentro. 33 + 36 + 48g = 117g de proteína só nessa refeição. O corpo absorve tudo isso na mesma refeição ou tem limite?

Aplicação de trembo e testo hoje foi de boa também. Fds foi aniversário do filhão então sai um pouco da linha... Mas hoje já tô 100% na dieta. Iria começar com a ioimbina mas ainda não estou com vc baixo o suficiente.. com BF mais alto é jogar dinheiro fora com uso de ioimbina né? Devo estar na casa dos 13 de BF não menos que isso. Gordura na região da "pochete"

Nona aplicação hoje... 50mg de trembo e 125mg de testo, suave tranquilo sem agravantes. Dieta procurando manter os 1800kcal treino hoje foi ombro completo estou notando que as veias estao mais aparentes nao sei se é por causa do bf que deve estar diminuindo ou devido a trembo (trembo tem esse efeito?) foto de agora mas durante o treino as 6h da manha, estava muito mais aparente... notei até uma bonitona que sai do ombro e vai até o pulso percorrento o braço todo... até bonito de ver kkkk é isso aí

hoje foi a oitava aplicação de trembo. Tudo tranquilo sem dor, sem tosse sem sustos. Como nao estou com uma dieta agressiva, estou notando pouca coisa no visual mas as veias ja noto que estao mais aparentes... na hora do treino principalmente. Tem veia que nao sabia que tinha antes kkkkkk @JMadruga dois cardios de 1 horas nao consigo nao amigo... to fazendo academia de 1 horas e um cardio aproximado de 1 horas... os kcal abaixei pra 1800 como me falou e ta de boa. Tirei um pouco do carbo e ja bateu tranquilo. Mes que vem ja colocarei a Ioimbina pra ver como vai ser.

Madruga estou com um Ioimbina vencida desde junho do ano passado. Tem 35 caps ainda. Sabe se posso usar ou já era? Vi que só teve 6 meses de validade. Usei em um cutting em dez de 2022 e sobrou.

Bom dia... Aplicação de trembo hoje ok. A esposa que aplicou, fez a aspiração e tudo normal. Mas senti algo igual da primeira aplicação, tipo algo no pulmão e daí veio a tosse. normal né? Tossi umas 5x e só, ja parou.

Maravilha... Ainda mais que tenho quase 500g da Creatina Soldiers aqui.

Putz cutting de 2700 seria só alegria... Tô fazendo um e de 1800 e já tô com raiva... Pelo que o pessoal fala, com o tempo vai dando certo. Questão da creatina. Quando paguei consultoria a 3 anos atrás o coach muito conhecido aqui do grupo cortou a creatina. Alguém mais acha válido tirar a creatina nesse período? Creatina da um pouco de retenção né

Cara tô fazendo mais ou menos esse protocolo. Trembo 50mg dia sim dia não... E testo enantato 125mg 2x na semana batendo no dia de aplicação da trembo pq não gosto de me furar e dia sim dia não não é legal viu kkkk... Total tá dando na semana 200mg de trembo acetato e 250mg de testo Dose baixa pois venho já a um bom tempo usando somente a testo e resolvi colocar a trembo no protocolo por indicação de amigos. Se é que posso chamar de amigo quem indica droga e ainda mais trembo. RS Estou na segunda semana e não notei melhorias que vale a pena mencionar... Mas de colateral já tive uma discussão boba com meu amigo que é dono e professor da academia onde eu treino. Olha que sou calmo d+ e dificilmente eu saio do serio. Então já dá pra ter ideia de onde vc está se metendo com a trembo né, mesmo em low dose. Como já comecei vou ver o que vai dar em 10 semanas de protocolo. Se não der muito bom como eu imaginei, trembo nunca mais. Ah, alinhe a dieta que dá bom... Todos os top aqui do grupo dizem isso. Abraço

Meu objetivo é diminuir o % de gordura e não perder muita massa magra. Não batendo os cabos e batendo proteína e gordura. O resultado vem até mais rápido né? Proteína 239g Gordura 74g Carbo 220g mas estou ficando sempre entre 170 e 200g. Ou seria melhor ser constante na semana e diminuir um pouco na semana seguinte.. Tipo ir diminuindo 20g a cada semana?

Hoje foi a quinta aplicação.. 0,5ml de trembo e 0,5ml de testo. Tranquilo, sem dor. Foto de hoje depois do treino... ja tinha bebido quase 2 litros de água (4 garrafinhas) Estou notando as veias mais dilatadas nao sei se é devido ao uso da trembo ou se é devido a dieta que está mais alinhada com menos carbo. proteinas e gordura estou procurando bater todos os dias, mas o carbo nao. por enquanto sem nenhuma alteração de humor, sono tranquilo, transpiração normal e zero espinhas.

Termogênico. Seria interessante incluir no protocolo? Ou até ioimbina?

Bom dia. Aplicação de hoje tranquila. Foi a quarta aplicação e só de trembobhoje, 0,5ml. Zero dor, zero tosse. Tô tranquilo, não sei se já era pra dar alguma mudada no comportamento com apenas 4 aplicações mas acredito que com 200mg na semana não deva alterar meu comportamento não. Mijo continua laranjado fluorescente como disse um amigo aqui pra cima. Kkkkkk Treino de segunda nunca foi bom. Mandei apenas costas mas os pesos estão legal. Puxadas alta pegada aberta, remada fechada triângulo, remada aberta na máquina, puxada fechada pegada supinada. Pull over e pull down. Cardio será a noite.

É meu primeiro contato com trembo e tô mandando 200mg semana junto com 250 de testo. Vou ver como meu corpo se adapta a essa quantidade por pelo menos 4 semanas. Se for de boa e eu não notar nenhum colateral nervoso, posso ver se subir pra 30pmg semana. A testo continuaria com as 250mg semana mesmo né

Hoje foi a terceira aplicação de trembo na semana, tudo tranquilo sem tosse, sem dor fora do normal. Colateral só o mijo que notei mais amarelado mas só até ontem pois hoje cedo ja mijei 2x e notei que voltou ao normal. Nao sei se tem algo a ver com a trembo o mijo amarelado. Tomando agua de 4 litros pra cima todo dia. Cardio em jejum feito. Peso hoje estava em 90,40kg. com quantas semanas a trembo empilha que da pra notar?

Pro momento acompanhar esse atual ciclo.

@Beerus da uma força irmao? Qual desses nao é preciso ou todos são?

Aí pessoal, o que acham que eu posso tirar desses exames. Nao quero gastar com algo desnecessario.

Pessoal vou pedir alguns exames pra saber como estou? O que peço? O básico dos básicos mesmo pois meu plano não cobre tudo. Pensei em testosterona total. Tgo e tgp, E2, hemograma completo... Mais o que seria interessante pedir?

Sim mano... As contas que eu falo e a diferença entre o peso da noite e o do dia ao acordar. Não fico fazendo essas contas.. só me interessa o peso logo ao acordar mesmo. Por isso é até difícil eu pesar antes de dormir. Só comentei mesmo se era normal perder mais de kg dormindo sem ter mija de noite.

Então dessa vez não ou eu não me lembro. Geralmente quando acordo pra mijar eu não faço as contas do tanto que perdi.

Hoje segunda aplicação de trembo. Tranquila, sem tosse, sem dor... até sem sangue pois fiz logo ao acordar. Alguem agui do forum que passou essa manha de acordar e ja aplicar que quase nem suja o algodao. Apliquei eu mesmo no gluteo pois nao gosto de aplicar nos vastos... e minha esposa estava dormindo ainda pois é ela que me aplica quase que sempre. Pesei ontem antes de dormir e estava com 89,5kg e hoje cedo estava com 88,4... de ontem cedo pra hoje caiu 300 gramas. é Normal alguem perder kilo assim dormindo? 1,1kgs dessa vez mas ja cheguei a perder 2kg durando o sono.

Essa foto sua eu vi... Mas então eu quero algo com mais definicao mesmo. Trincado. Vc viu minha foto? Abdômen e inferiores tá péssimo. Ombros eu a te que curto.

Carlos vc fica em cruise normalmente ou faz tpc apos os ciclos. Dei uma olhada por cima nos seus relatos e usou droga com força hein. Deu bom? No seu insta e no youtube nao achei pra ver o shape após o ciclo de 2021. Pelo peso altura e BF deve ter ficado bom.