marcosnogueirax

Fala turma, bom dia. Queria a opinião de vocês, que tem entendimento sobre. Pensando em melhorar à libido masculina, tendo somente essas três opções: Maca Peruana, Tribullus Terrestris ou Ashwagandha. Qual você escolheria? E por qual motivo? Agradeço a todos. Ótimo resto de semana. 👊🏻

Vou olhar, obrigado brother.

Boa observação, achei que o intervalo de dois dias seria muito. Obrigado.

Não consigo treinar no sábado. Trabalho de segunda à sábado, e um domingo no mês.

Bom dia, pessoal. Gostaria de dicas de como poderia montar meu treino com o professor da academia... Quero opiniões. Treino de Segunda a Sexta. Gostaria de fazer membros inferiores 2x na semana. Como poderia ser feito essa divisão de treino? Ex: Segunda: Perna Terça: Costas e bíceps Quarta: Peito e tríceps etc.. Agradeço!