Lidio

falaê moçada , só pra caso alguem queira saber dos resultados finais , no final de tudo cheguei agora com 71 kg , e perdi 1% do meu bf ainda , baixando pra 6% .. e braço foi pra 37 cm , e claro que foi muito pouco mais pra mim ja deu pra notar muita diferença comparado quando começei t+

a soh , ée verdade cara , me preciptei um pouco antes de tá preparado pra tudo .. mais ja me ajudo muito ja , depois de eu ver direito que que foi eu posto aqui pros interessado . abrass

falae pessoal .. intão , num é bem um ciclo , porem to tomando oxandrolona faz 3 semanas junto com deca durabolin , tenho 18 anos , e nunca tinha tomado nenhum esteroide antes nem nada parecido , e de uns dias pra cá venho me preocupando cum uma dor que nao e frequente , mais que qndo pego nos mamilos chego a sentir , alguem sabe me dizer se é algo com que eu deva me preocupar ? alguem que entenda pode me tirar essa duvida por favor ?! devo parar de tomar a oxandrolona nesse caso ou depois de um tempo isso é comum ?

vlw pelo comentario e as dicas cara , pretendo começar um ciclo msm de deca x dura dps de qualidade , e eu tava na duvida quanto aos horarios e a quantidade . Foi ate bom que assim vc pode me ajudar bastante já .. abrass

foi manipulado amigo , pedi um chegado meu que mechi cum farmacia fazer pra mim

hmm entendi , mais se for o caso de eu tomar uma quantidade dessa com meu peso , ainda sim vai da resultado ? atualmente to com 67,5 kg !? abraço .

hasiuhuisahu' bom dps que comprei acabei pesquisando e revendo meu conceito , mais ja era tarde .. vo continuar postando os resultados poco a poco , ja que pode servir de experiencia pra mais alguem !

aê pessoal , bom e o seguinte .. dia 16 de agosto começei : 20 mg de oxa por dia tomando de 12 em 12 hrs ; 500 mg de tribulus terrestris pela manha ; Albumina quando eu vo durmi e tmb quando acordo ; malto durante o treino ; e dextrose dps do treino ( ai vcs devem falar pq o troxa compro malto e dextrose ne , bom , comprei só por causa da diferença da rapida absorção da dextrose , diferente do malto, pra num correr riscos de perda ) . Quando eu começei a tomar tudo isso , tinha voltado a malha só a 3 semanas , pq fiquei parado durante 1 mes , e malhei a 4 meses . Tenho 18 anos , pesava 65 kg com 1,71 de altura . Nas Duas primeiras semanas de ciclo , tive um resultado de 2,3 kg a mais ; É claro , depois quando começei passei a me alimentar nos horarios certos e tal ( 5 refeicoes por dia ) . O ciclo acaba daqui 1 mes e no final pra quem tiver algum interesse vo posta os resultados mais detalhados ! .. tipo que so iniciante ainda intão to aberto a opinião ae do pessoal que entende mais e tal , e tmb a criticas , pq apesar do ganho ter sido bom , toda ajuda ainda considero bem vinda . abrass

esse ciclo ée de meu interesse tmb futuramente . haha' to acompanhando tmb amigo , e boa sorte aê !

foi mal a demora em responder , no total somando tudo dá só 4 meses ainda brother . rsrs'

essa dos 2 exercicios pra mim ée novo tmb , intão vo baixar pra 3 séries intão ao invez de 4 e tenta aplica dessa forma que vc falo pra ve no que que da .. conforme for saindo os resultados eu posto aqui dinovo , pra quem tiver o msm problema que eu ir acompanhando ! abrass

a soh brigadão ae cara pela ajuda , acho que cmg possa ta faltando crucifixo inclinado tmb ja que nem fazia .. e vo da uma olhadinha cum atençao nesse site que me mando tmb , brigadão ! .. Achei sua ideia interessante tmb gatzzu , vo ver se experimento fazer ela dps um dia pra ve se possa vim a me ajudar tmb . brigadão . abrass !

Ae pessoal , sô novo cum essas parada de academia , treino e tal e tava precisando de uma opinião de vcs pq ja ñ sei oque posso fazer pra melhorar meus ganhos .. eu to treinando peitoral 2x por semana , tenho 18 anos , peso 66 kgs e tenho 1,71 de altura ; minha duvida é como eu posso fazer pra ter um ganho mais significativo na parte do peito superior e no meio , pq ate agora ta dificil. rs' eu to malhando assim : supino reto(com barra) - supino inclinado (com barra) - e voador , ja que pelo que li em outro artigo sobre o assunto , se eu tenho objetivo de ganhar no superior , eu não devia fazer o declinado . E to fazendo 4x8 pra cada exercicio com esse objetivo de ganho . Oque vcs acham , devo mudar alguma coisa pra melhorar o resultado ou como que é ? .. Aah , e desculpa se faltei postar alguma informaçao importante pra vcs puderem me ajudar , e que como falei , so novo ainda nisso . vlww !