guime

Volta a malhar sem suplementar por um tempo, depois pode tomar os dois sim, mas seria bom por um whey com malto/dextrose, pra ter mais ganhos! Bons ganhos! abç

Dá uma adiantada no horario da albumina, já que o ZMA pede pra ser tomado de barriga vazia, então da uma adiantada na albumina e uma atrasada no zma! Abraço

Não sei se nesse termo seu tem, mas muitos termos tem falando que não é bom tomar tarde por conta da insonia...

Até onde sei não tem problema não, aliás, tem um relato que eu vi de um garoto da sua idade que teve bons resultados com animal pak!

[quote name='GuiM' timestamp='1294768868' post='500311'] Ressuscitou o topico ein brother. Só nao entendi pq nao pode tomar creatina com pouco tempo de academia, aonde falaram isso? [/quote] Poder pode, só não tem muita necessidade, o suplemento serve mesmo pra quando o corpo já se acostumou com o treino e a alimentação e n ta mais dando resultados, dai toma o suplemento...

Se alimentar bem é uma coisa e se alimentar certo para determinado objetivo é outro, vc deveria dar uma olhada na área de nutrição e ve se monta uma dieta direitinho ou então vai no nutricionista, que com certeza vc esta com defict ai que tem que corrigir pra ter ganhos! Abraço

Cara, mesmo n tendo, não seria mt aconselhavel vc tomar os 2 juntos n... Pq n guarda o Jack3d pra tomar com o resto de suplementos pra ter mais ganhos?

Eu uso Whey com sabor e Malto e Dextrose sem, fica bom o gosto...

Da uma olhada na área de nutrição do fórum cara, a alimentação é mt importante pra se ter ganhos cara... Vai la que tem mt artigo, muita dieta já feita q vc pode se basear em cima delas...

Arginina 5g Taurina 4g Cafeína 350mg Vitamina C 2g Ornitina 2g Beta-alanina 3g Ginkgo Biloba 80mg Glutamina 10g Carnitina 3g Betaína 1,5g Fonte: http://www.multiesportes.com.br/?p=2323 Tem mais coisa nesse site ae, eu tirei algumas só!

Pode tomar junto, eu tomo e n tenho nda de desconforto/tonteira, mas cada corpo cada corpo, testa e ve como vc vai sentir, mas eu tomo Whey, Malto, Dextrose e Creatina tudo junto no pós e como disse, n sinto nda de desconforto não!

Tenta botar o Termo mais perto um pouco do treino, assim como o D_Tox disse, fica melhor pra malhar por causa do estimulante...

tu pode por uma creatina no pós... Da umas lidas em como usar ela... Vai te ajudar bem...

tomei 1x e melhorou o sono, se foi placebo ou não, não sei! (tomei 1)

Tem um debate aqui no fórum falando que não se deve usar Malto/Dextrose e sim Óleo de Coco, da uma olhada! Isso no pós, já se vc usar no pré, toma um pré de verdade que vai sentir a diferença!

Parabéns pelos ganhos! Suplementou com mais oque?

Posta ai também as marcas dos produtos, pelo menos da Crea, Whey e No2, já que a marca influencia MUITO na qualidade do produto! São iguais mas não são, da uma pesquisada ai no fórum que vai ver, tem umas discuções sobre isso...

Aconselho tomar Whey + Malto e em seguida Creatina separado, mas não faz mta diferença se tomar em seguida, já que vai tudo pro mesmo "saco"...

Sei não... Já importei 3 produtos e todos os 3 foram pra ANVISA e pra FISCALIZAÇÃO, nenhum dos produtos chegaram sequer com 1 arranhão de violação

Animal Pak tem amino ácido? o.o'

@Gusmão420 @MaikoID @fabiuh Pelo que vcs falaram é melhor eu n inventar moda! Obrigado ae pela atenção!

Não li não, pq eles chegaram na minha casa e eu estou de viagem, mas imagino que o que disse é verdade, mas e se eu tirar o comprimido de Cafeína do Animal Cuts (já que vem tudo separado), eu estaria usando apenas o estimulante do Jack3d, ai será que rola? Abraço!

Galera, vou ser bem breve pq to no meio da viagem... Gostaria de saber de vcs, se tem algum problema tomar Thermogênico (Animal Cuts) com NO (Jack3d)... Obrigado e volto só de noite pra responder/ler as mensagens! Obrigado!

Cara, pra galera poder opinar melhor em como te ajudar, posta seu treino, sua alimentação, se vc suplementa ou não, quais suplementos... Que ai fica melhor de te ajudar...