Camila da Cunha Rodrigues
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Preciso de ajuda para montar um treino.
Camila da Cunha Rodrigues respondeu ao tópico de Camila da Cunha Rodrigues em Treinamento
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Gostaria que alguém me ajudasse a montar um treino ,ou se tivesse algum para me passar. Meu objetivo é hipertrofia ,tenho 32 anos e treino 5 x na semana.