felipessoares

Vou dar o meu relato aqui também do uso do franol mas diferente do amigo aí eu comecei com o uso do franol depois de 5 meses de cutting aonde nesse período eu abaixei meu bf de 34% para 19% apenas com dieta + musculação e um cardio de 40 min por dia, depois desse tempo em cutting comecei a perceber que a minha queima de gordura começou a ficar muito lenta aí decidi entrar com um franol + 210mg de cafeína e fiz isso durante 15 dias, meu bf foi de 19% para 16% e decidi aumentar mais um comprimido e mais 210mg de cafeína e assim me mantive por mais 3 semanas e consegui finalmente chegar em 11% de bf, agora nesse momento estou em uma dieta de manutenção há 2 semanas e pretendo me manter por mais 1 semana para depois começar um bulking, lembrando que quando eu entrei em manutenção já cortei o franol e a cafeína e não tive rebote na parte da dieta até por que nessa fase agora estou comendo cerca de 700 calorias a mais que quando estava em cutting, o único colateral que tive foi minha energia que ficou muito baixa e uma desmotivação que durou cerca de 4-5 dias mas me mantive focado do mesmo jeito, resumindo gostei muito do uso do franol mas desde o começo fui consciente na questão da dose e tinha em mente que o franol me serviria só para dar um empurrão final e não usar no começo de um cutting aonde eu acho que é uma péssima estratégia visto que no começo qualquer coisa que fizer já irá perder bastante gordura...

Obrigado pelo post que você criou, foi muito útil para tirar algumas dúvidas que ainda tinha, acho que ainda vou esperar mais um pouco para começar a usar, fazer um off primeiro e ganhar um pouco mais de massa, pra aí sim pensar em usar, obrigado mais uma vez.

Você acha que seria uma boa nesse momento eu começar um off limpo e manter até eu chegar em uns 20% de bf?, aí eu entrar em cutting novamente pra aí sim reduzir o bf para uns 12%? E nesse meio tempo vou me aprofundando mais nessa idéia de futuramente hormonizar.

Tenho 23 anos, 1,88m e atualmente estou com 84kg, entrei na academia e estava muito gordo com cerca de 36% de bf, comecei a fazer um cutting de mais ou menos 500kcal de déficit/dia e estou até hoje nessa dieta, hoje em dia estou com 15% de bf e decidi que quero fazer uso de testo mas não sei se começo agora ou fico mais um tempo em cutting para chegar nos 10-12% de bf, tenho em mente que quando eu começar a usar vai ser só testo (pelo menos no começo) e provavelmente a dose será 250ml/semana e não pretendo fazer nenhuma tpc pois não pretendo parar mais, no máximo comprar um tamox ou anastrozol e um hcg para usar quando for necessário mas continuar com a testo para sempre, esqueci de mencionar, fiz exame de testo há aproximadamente 1 mês e bateu 290 ng/dl (provavelmente por conta do alto tempo de déficit calórico) que está completando 8 meses agora.