MarcosBTP

Hipertrofia no Crossfit, depende, do peso que vc levanta no LPO, e para conseguir cargas elevadas é necessário domínio da técnica, assumindo que está realmente matriculado em Crossfit e não em um treino funcional, além disso, precisa de uma dieta correta, Crossfit é altamente catabólico, e se não comer corretamente vai perder muito peso. Crossfit é um Game, que conseguintemente, ajuda a moldar o corpo., perder peso, ganhar massa, de forma moderada, tonificar enfim. Ideal é Crossfit, e fazer alguns treinos extras de hipertrofia em seu box.

Aproveitando o tópico, em um exame de estradiol, 122 é considerado alto? Qual o valor ideal para entrar com um anastrozol? PS teste total está em 1500