Dragonbronha

Tenho 24 anos, aos 19 entrei na academia, fiquei 2 anos, quando entrei pesava em torno de 67kg e em uns 6 meses fui pra faixa de 74/75kg e parou aí, os outros 1 ano e meio não ganhei mais peso nenhum. Nessa época eu não entendia nada e não fazia dieta, ainda faltava em treinos mais q tudo. Daí saí e fiquei uns 2 anos sem ir, nesse tempo eu aprendi mais sobre o treino e dieta, etc. Então resolvi voltar e colocar em prática, mas mesmo seguindo uma dieta e treinando direitinho, continuo travado nesses 75kg. Tenho 1,78 de altura, e ainda sou falso magro, a pança não some, em duas calculadoras de BF a do gorgonoid e uma outra, deram 18% e 20%. Eu não consigo baixar isso nem a pau, e engraçado, também não consigo subir, mesmo se parar de treinar e comer muita besteira, parece que meu corpo tá travado nisso. Eu sentia alguns sintomas de testo baixa, como baixa libido (meia bomba), desânimo pra tudo, parecia até depressão, mas não é. Eu tava pensando em fazer uso de dura, pra dar um up na testo, mas dizem que não se deve usar com BF tão alto, o que eu preciso fazer pra meu corpo responder melhor? Será que se eu aumentar a testo agora, o meu corpo responderia? Lembrando q treino dia sim, dia não, por conta do trabalho 12/36 e faço Full body. (Texto ficou grande, desculpa)