igorormenezi

kkk, tranquilo então, vou no foco aqui, qualquer tanto que perder de gordura ja ta valendo, demorar 2 ou 6 meses o importante é perder, obrigado rapaziada.

Vlw rapaziada, outra pergunta, não sei se aqui é o lugar, mas vcs acha que da pra perder uns 8% pelo menos de gordura em 2 meses, treino de segunda a sexta, 20 mim de esteira todo dia e hiit segunda quarta e sexta. Dieta low carb.

Não tenho balança de bioimpedância nem tenho como ir em um nutricionista medir meu BF, pelo olho vcs acham que ta quanto? Altura: 1,73, Idade: 26, já pesei 101KG hoje estou com 85, quero chegar no 75KG. 35 de bíceps/ 29 antebraço/ 94 de cintura/ 104 de peitoral/ 58 de coxa/ 40 panturrilha Costas https://imgur.com/dfizIni Frente https://imgur.com/ck1pH8r Lado 1 https://imgur.com/L5EruiR Lado 2 https://imgur.com/FpWoBCR Lado murchando kk https://imgur.com/NqUDb0c

Rapaziada, estou com uns 26% de BF To incomodado nao sei se isso é gineco ou lipo Ja estou fazendo academia, treino + cárdio 5/7 Essa primeira imagem é quando eu saio do treino Essas outras são agora a noite depois de muita agua e dieta básica low carb. https://imgur.com/a/5Cen2Yj Sentado a situação piora https://imgur.com/a/cNWkvDR

Vlw rapaziada, to mandando um cárdio dps do treino,treino as 10:30, 20 mim de esteira pegado e um hiit a noite. Quanto a TPC se eu parar daqui 8 semanas, o tamoxifeno resolve? Ou indicam algo a mais?

Sim, depois que apliquei fiquei pensativo nessa se valeu a pena, se eu parar de aplicar preciso fazer alguma TPC, no total são 4 semanas 4 aplicações 250mg/sem, nao tenho nenhum sintoma de gineco. Meu objetivo era manter esse nível te testo a longo prazo, não só pelo desempenho na academia, mas a testo me deu um up legal no psicológico e na vontade de fazer as coisas. Porém é aquilo né, tem os colaterais e nao faz bem a saúde

Galera, peguei o resultado do meu exame hoje 26 anos, 1.73 de altura, 85KG Acho que estou com um bf, falando visualmente entre 22-26% Decidi usar testo por que estagnei na dieta e me ajudou muito a focar de verdade no treino e no aeróbico Minha testosterona antes era 440 Estou usando cipionato de testosterona - 250MG por semana, estou na quarta aplicação. Exames hoje Testosterona total - 1.222,40 ng/dL Testosterona livre - 36,096 ng/dL SHBG - 23,5 nmol/L Estradiol - 36,00 pq/ml Queria saber se com esse quadro hormonal há grandes chances de eu pagar algum colateral, como o que eu mais tenho medo que é a gineco Irei fazer também outros exames para ver os hematócritos e o colesterol, enzimas do fígado e também dos rins. Não estou tento acompanhamento médico, porém tentando fazer da forma mais responsável possível.