Craw, há um tempo atrás vc disse que provavelmente incluiria algumas coisas de gymnastics no seu treino. Vc já os faz? Recomenda algum? Estou treinando em casa e quero depender o menos possível de barra e anilhas, se puder me indicar alguns exercícios (principalmente para força), eu agradeço... tks
.thumb.jpg.262ae3ca7a67599a50967d8107165c3b.jpg)
.thumb.jpeg.70f5bb26914ac209d6497593727baae7.jpeg)
(1)(1).thumb.png.cf01a5a66c2d0b2e19ee5698b7801c2e.png)
