craw69

PS: Faltou uma foto sua mostrando peito e perna, sempre tive curiosidade, especialmente após aprender tanto com você, queria ver seus resultados. O Fórum inteiro fala do seu corpo, mas só tem 2 fotos suas e são antigas. Poderia colocar algumas novas, sem mostrar sua identidade e é claro escondendo o que achar pertinente.

Cara, resumidamente: não tenho. Essa questão de fotos/nomes é muito complicado já que é muito fácil mentir né... eu particularmente acredito que muita gente que a galera do fórum diz ter usado EAs com certeza possa ser natural, mas exemplos de pessoas que eu possa afirmar com certeza que são naturais e treinam low rep/afins, infelizmente não tenho.

Quanto ao meu shape, sim, estou conseguindo dar uma organizada na vida e dependendo de como ficar ano que vem, eu volto com um diário... ai jogo fotos novas, volto a relatar treino + dieta + suplementação etc... mas não vou prometer nada mas ah! quanto aos "naturais", se quiser mandar nome/foto de alguém, posso dar minha opinião.