craw69

brother de tempos em tempos eu te faço essa pergunta, mas como anda sua suplementação ultimamente?

Fala fera! Putz cara, minha suplementação hoje está 90% focada em "auxiliares" tipo vitaminas específicas/fish oil/algumas ervas etc. Para treino/afins não to usando quase nada, é um pré-treino, um intra, creatina, beta-alanina/CM de vez em quando e basicamente isso. Não mudei muito não!

nao mudou muito entaao man?

sempre pergunto porq vai que voc nao descobriu algo novo que talvez seja bom

osehaisheasheoisa

a minha ta nessa tambem. nao tem muito oque add ne?

theanine serene me interessou bastante man. voc acha muito superior a magnesio puro isolado?