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craw69

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  1. MarcelloB.

    Fla craw tranquilo? Craw vc pode me dar sua opinião em relação a saturação da creatina? ou opinar referente a este topico? http://www.hipertrofia.org/forum/topic/84158-creatina-quanto-tempo-dura-com-saturacao/ Está tendo uma discussão la se é viavel ou nao saturar, qual sua opinião?

    1. craw69

      craw69

      Cara, não vou postar lá porque não to com saco pra pegar estudos, mas resumido: 1) pode saturar, funciona, mas a unica diferenca é pra quem nunca usou e vai atingir mais rápido (ou seja, a unica vantagem é a velocidade); 2) não precisa ciclar. Abs ;)

    2. MarcelloB.

      MarcelloB.

      Opa, Obrigado craw!

      abraços.

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