craw69
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Craw meu velho, lembro que você passou um tempo treinando os oly's, e acontece que eu tbm estou entrando nessa onda, pórem estou um leve cutting, queria saber se treinar os olys atrapalharia de alguma forma.. e se mesmo quando estiver no clean bulk, tem possibilidade de hipertrofiar com eles, lembrando que são oly's + assistências (Front Squat, encolhimento, press, supino, remadas),
só vai te complicar pra montar uma estrutura correta E ter gás pra treina-los, já que cutting geralmente a disposição não é das melhores. Sim, dá pra hipertrofiar tranquilamente, só vai precisar treina-los com alta frequencia e saber usar dos assistencias 