craw69

Cara, do ponto de vista da saude é complicado dizer, claro que pela ausencia de omegas nao vai ser uma dieta ideal a ser seguida por longos periodos, mas se voce vai ter diretamente problemas eu acredito que nao. Por recomposicao corporal é aquilo lá: IIFYM. Se está encaixando nos seus macros previstos, e se está dentro das calorias alvo... pode aplicar na pratica e depois mexe se precisar

Vou fazer isso mesmo, vou testá-la por um tempo, e qualquer coisa, depois eu mexo nela. Valeu cara! Um feliz ano novo pra voce!

Isso ai, manda a ver e se quiser opiniao em mais alguma coisa, dá um toque (:

Feliz ano novo pra ti e pra tua familia tambem brother!