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craw69

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Sobre craw69

  • Data de Nascimento 29/01/1992

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  1. Bozaa

    Fala craw, show de bola parcero ? Queria umas dicas sua se não for pedir muito.. :) Seguinte : Tô com meio pote de NO Xplode e meio de Shotgun, aí vou começar no Xplode e mandar o shotgun depois direto pra acabar com isso de uma vez! hahaha... No pós tô com whey + carbo, qual intra-treino vc me recomendaria ? Tenho creatina aqui também, vc acha q compensa mandar ela com o shotgun e + o intra ? Abraços

    1. craw69

      craw69

      Cara, intra nao compensa na maioria das situacoes. Só o pré (Xplode e depois Shotgun) está ótimo, nem shake pós voce precisa se estiver comendo certinho. Joga o pré, shake pós pela praticidade e creatina em dias off, mais do que isso nao precisa (:

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