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craw69

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Sobre craw69

  • Data de Nascimento 29/01/1992

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  • Objetivo
    Manutenção da saúde
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    Curitiba

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  1. wacabanga

    humm to dando uma lida nos metodos do cara, infelizmente não to treinando, mas quando voltar penso em iniciar um programa como esse

    http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/antibodybuilding_hypertrophy_program

    Vc ja leu algo sobre? so acho estranho o uso de giant sets, de musculos diferentes (antagonicos), mas lembro q vc fazia isso no diario, ...

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