Craw, como eu não consigo te mandar msg vou te encher o saco por aqui mesmo kkkkk. Me diz uma coisa, eu jurava que vc tinha dito que whey sozinho dava pico de insulina. Mas me falaram que vc disse que o pico era insignificante. Afinal, é o que? Tomar whey com uma fonte de gordura minimiza isso? Bjs
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